2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
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1516 kcal
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지방: 28.77g | 단백질: 119.24g | 탄수화물: 203.26g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Harter Parmesan, Händchen Gemüse Bolognese, Barilla Spaghetti N.5 Integrale. 저녁 식사: Kühne Chili & Tomaten Dressing, Zimt, Edeka Putenschnitzel, Bonduelle Gold Mais, Gemischter Salat, Champignons, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Genuss Plus Leinsamen Geschrotet, Bio Chia Samen , REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe. 간식/기타: Äpfel, Ibons Ingwer Bonbons, Wick Halsbonbons Zitrone & Natürliches Menthol ohne Zucker, Äpfel. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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Cherybutterblümchen님의 체중기록
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