시작 날짜: 2014년 01월 17일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.2 kg 시작체중: 92.5 kg
2023년 10월 12일	83.7 kg	합리적
2023년 10월 9일	84.7 kg	적용하지않음
2022년 10월 26일	68.3 kg	합리적
2022년 10월 12일	68.8 kg	합리적
2022년 10월 10일	69.2 kg	합리적
2022년 10월 8일	69.8 kg	합리적
2022년 10월 1일	70.3 kg	합리적
2022년 09월 16일	71.0 kg	합리적
2022년 09월 14일	71.5 kg	합리적
2022년 09월 13일	71.7 kg	합리적
2022년 09월 4일	72.5 kg	합리적
2022년 08월 30일	74.8 kg	합리적
2022년 08월 27일	72.5 kg	합리적
2022년 08월 24일	72.9 kg	합리적
2022년 08월 23일	73.4 kg	합리적
2022년 08월 18일	74.3 kg	합리적
2022년 07월 27일	74.6 kg	합리적
2022년 07월 26일	75.0 kg	합리적
2022년 07월 25일	75.4 kg	합리적
2022년 07월 4일	76.0 kg	합리적
2022년 07월 2일	76.7 kg	합리적
2022년 07월 1일	77.5 kg	합리적
2022년 06월 29일	78.2 kg	합리적
2022년 06월 26일	78.5 kg	합리적
2022년 06월 25일	79.0 kg	합리적
2022년 06월 24일	79.7 kg	합리적
2022년 06월 23일	80.4 kg	합리적
2022년 06월 22일	80.9 kg	합리적
2022년 06월 16일	81.3 kg	합리적
2022년 06월 15일	81.6 kg	합리적
2022년 06월 14일	81.7 kg	합리적
2022년 06월 12일	82.2 kg	합리적
2022년 06월 11일	82.9 kg	합리적
2022년 06월 8일	83.0 kg	합리적
2022년 06월 7일	83.1 kg	합리적
2022년 06월 5일	83.7 kg	합리적
2022년 06월 2일	84.2 kg	합리적
2022년 06월 1일	84.6 kg	합리적
2022년 05월 31일	85.1 kg	합리적
2022년 05월 27일	88.0 kg	잘 따르지 않음
2020년 02월 19일	84.8 kg	합리적
2020년 02월 12일	85.3 kg	합리적
2020년 02월 11일	86.2 kg	합리적
2020년 02월 10일	86.6 kg	합리적
2020년 02월 5일	87.1 kg	100%
2020년 02월 4일	87.5 kg	합리적
2020년 02월 3일	88.0 kg	합리적
2020년 01월 8일	88.0 kg	합리적
2019년 09월 27일	88.5 kg	잘 따르지 않음
2019년 01월 24일	74.4 kg	100%
2019년 01월 21일	74.4 kg	합리적
2019년 01월 16일	74.8 kg	100%
2019년 01월 15일	75.3 kg	100%
2019년 01월 13일	75.7 kg	합리적
2019년 01월 10일	76.7 kg	100%
2019년 01월 8일	77.6 kg	100%
2019년 01월 2일	81.6 kg	잘 따르지 않음
2018년 05월 26일	71.7 kg	100%
2018년 05월 22일	73.5 kg	100%
2018년 05월 21일	73.9 kg	100%
2018년 05월 16일	78.5 kg	잘 따르지 않음
2018년 04월 18일	75.7 kg	합리적
2018년 03월 29일	76.2 kg	100%
2018년 03월 27일	76.7 kg	100%
2018년 03월 26일	77.1 kg	합리적
2018년 03월 23일	77.6 kg	100%
2018년 03월 21일	78.0 kg	합리적
2018년 03월 19일	78.5 kg	100%
2018년 03월 18일	78.9 kg	100%
2018년 03월 15일	80.3 kg	100%
2018년 03월 14일	80.7 kg	100%
2018년 03월 13일	81.2 kg	합리적
2018년 03월 12일	82.1 kg	합리적
2018년 03월 7일	82.1 kg	잘 따르지 않음
2017년 05월 2일	80.7 kg	100%
2017년 04월 28일	82.1 kg	잘 따르지 않음
2017년 04월 20일	82.1 kg	100%
2017년 04월 17일	83.0 kg	100%
2017년 04월 13일	84.4 kg	100%
2017년 04월 12일	85.3 kg	100%
2017년 04월 10일	86.2 kg	100%
2017년 04월 6일	88.0 kg	100%
2017년 04월 4일	88.9 kg	100%
2017년 04월 3일	89.8 kg	잘 따르지 않음
2016년 10월 4일	78.9 kg	잘 따르지 않음
2016년 08월 25일	74.8 kg	합리적
2016년 06월 16일	72.6 kg	합리적
2016년 06월 4일	72.6 kg	합리적
2016년 05월 25일	73.9 kg	100%
2016년 05월 23일	73.9 kg	잘 따르지 않음
2016년 05월 18일	73.0 kg	100%
2016년 05월 16일	73.0 kg	100%
2016년 05월 15일	73.5 kg	100%
2016년 05월 14일	73.9 kg	100%
2016년 05월 13일	74.4 kg	100%
2016년 05월 12일	74.8 kg	100%
2016년 05월 11일	75.3 kg	100%
2016년 05월 10일	75.7 kg	100%
2016년 05월 9일	76.2 kg	잘 따르지 않음
2016년 05월 7일	75.3 kg	100%
2016년 05월 6일	75.7 kg	100%
2016년 05월 5일	76.2 kg	100%
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2016년 05월 1일	77.1 kg	합리적
2016년 04월 29일	77.1 kg	100%
2016년 04월 28일	77.1 kg	100%
2016년 04월 27일	77.1 kg	100%
2016년 04월 26일	77.6 kg	100%
2016년 04월 24일	78.5 kg	100%
2016년 04월 23일	78.5 kg	100%
2016년 04월 22일	78.5 kg	100%
2016년 04월 21일	78.5 kg	100%
2016년 04월 20일	78.9 kg	100%
2016년 04월 19일	78.9 kg	100%
2016년 04월 18일	79.4 kg	100%
2016년 04월 17일	79.8 kg	100%
2016년 04월 16일	79.8 kg	100%
2016년 04월 15일	79.8 kg	100%
2016년 04월 14일	80.3 kg	잘 따르지 않음
2016년 04월 13일	79.8 kg	100%
2016년 04월 12일	80.3 kg	100%
2016년 04월 11일	80.7 kg	100%
2016년 04월 10일	81.6 kg	100%
2016년 04월 9일	82.6 kg	100%
2016년 04월 8일	82.1 kg	100%
2016년 04월 7일	82.1 kg	100%
2016년 04월 6일	82.1 kg	100%
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2016년 04월 4일	83.0 kg	100%
2016년 04월 3일	83.5 kg	100%
2016년 04월 2일	83.9 kg	100%
2016년 04월 1일	85.3 kg	100%
2016년 03월 31일	86.6 kg	합리적
2016년 03월 30일	86.6 kg	적용하지않음
2015년 12월 15일	81.6 kg	합리적
2015년 12월 9일	81.6 kg	합리적
2015년 12월 5일	80.7 kg	100%
2015년 12월 3일	82.1 kg	합리적
2015년 11월 26일	80.7 kg	100%
2015년 11월 25일	80.7 kg	100%
2015년 11월 24일	81.6 kg	100%
2015년 11월 23일	82.1 kg	100%
2015년 11월 22일	83.0 kg	100%
2015년 11월 19일	83.5 kg	100%
2015년 11월 18일	83.9 kg	100%
2015년 11월 14일	83.0 kg	합리적
2015년 11월 13일	83.5 kg	100%
2015년 11월 11일	83.9 kg	100%
2015년 11월 9일	84.4 kg	100%
2015년 11월 7일	84.8 kg	100%
2015년 11월 6일	85.3 kg	100%
2015년 11월 5일	85.7 kg	100%
2015년 11월 4일	85.7 kg	100%
2015년 11월 3일	86.2 kg	100%
2015년 11월 2일	86.2 kg	합리적
2015년 11월 1일	86.2 kg	100%
2015년 10월 30일	86.6 kg	100%
2015년 10월 29일	87.1 kg	100%
2015년 10월 28일	87.5 kg	100%
2015년 10월 26일	88.0 kg	100%
2015년 10월 23일	88.5 kg	100%
2015년 10월 22일	88.9 kg	100%
2015년 10월 21일	88.9 kg	100%
2015년 10월 20일	89.4 kg	100%
2015년 10월 19일	90.3 kg	100%
2015년 10월 18일	91.2 kg	100%
2015년 10월 17일	91.6 kg	100%
2015년 10월 16일	93.4 kg	잘 따르지 않음
2015년 04월 2일	93.0 kg	적용하지않음
2015년 03월 22일	93.0 kg	잘 따르지 않음
2014년 11월 3일	93.0 kg	적용하지않음
2014년 03월 5일	90.7 kg	합리적
2014년 01월 21일	90.7 kg	합리적
2014년 01월 17일	92.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2010년 12월 27일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.2 kg 시작체중: 83.9 kg
2013년 08월 19일	89.4 kg	잘 따르지 않음
2012년 12월 10일	81.6 kg	100%
2012년 12월 9일	82.1 kg	100%
2012년 12월 8일	83.0 kg	100%
2012년 12월 7일	83.9 kg	100%
2012년 12월 6일	84.4 kg	100%
2012년 12월 5일	85.3 kg	100%
2012년 12월 4일	86.2 kg	적용하지않음
2011년 11월 10일	72.6 kg	합리적
2011년 11월 3일	72.6 kg	100%
2011년 10월 27일	72.6 kg	잘 따르지 않음
2011년 09월 29일	70.3 kg	합리적
2011년 09월 15일	70.3 kg	합리적
2011년 09월 1일	70.3 kg	잘 따르지 않음
2011년 07월 14일	68.0 kg	합리적
2011년 06월 23일	68.0 kg	적용하지않음
2011년 06월 13일	66.7 kg	합리적
2011년 05월 24일	66.7 kg	합리적
2011년 05월 13일	66.7 kg	합리적
2011년 05월 6일	66.7 kg	합리적
2011년 05월 4일	67.6 kg	100%
2011년 05월 3일	68.5 kg	100%
2011년 04월 27일	70.3 kg	합리적
2011년 04월 25일	71.2 kg	잘 따르지 않음
2011년 04월 12일	68.0 kg	합리적
2011년 04월 7일	68.0 kg	합리적
2011년 03월 31일	69.4 kg	100%
2011년 03월 30일	70.3 kg	합리적
2011년 03월 23일	71.2 kg	100%
2011년 03월 22일	71.7 kg	100%
2011년 03월 15일	72.6 kg	합리적
2011년 03월 9일	72.6 kg	합리적
2011년 03월 3일	71.7 kg	합리적
2011년 03월 1일	72.6 kg	합리적
2011년 02월 28일	73.5 kg	잘 따르지 않음
2011년 02월 22일	72.6 kg	100%
2011년 02월 13일	72.6 kg	100%
2011년 02월 11일	73.0 kg	100%
2011년 02월 9일	73.9 kg	합리적
2011년 02월 2일	73.0 kg	100%
2011년 02월 1일	73.5 kg	100%
2011년 01월 31일	73.9 kg	100%
2011년 01월 25일	74.8 kg	100%
2011년 01월 24일	75.7 kg	100%
2011년 01월 18일	76.2 kg	100%
2011년 01월 11일	77.1 kg	100%
2011년 01월 10일	78.0 kg	100%
2011년 01월 7일	78.9 kg	100%
2011년 01월 6일	79.4 kg	100%
2011년 01월 4일	79.8 kg	100%
2011년 01월 3일	80.3 kg	100%
2010년 12월 29일	81.6 kg	합리적
2010년 12월 28일	82.6 kg	100%
2010년 12월 27일	83.9 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2010년 10월 20일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.2 kg 시작체중: 83.5 kg
2010년 12월 27일	83.9 kg	합리적
2010년 12월 26일	85.7 kg	잘 따르지 않음
2010년 11월 18일	83.5 kg	잘 따르지 않음
2010년 11월 7일	81.6 kg	잘 따르지 않음
2010년 10월 26일	81.6 kg	합리적
2010년 10월 23일	82.6 kg	합리적
2010년 10월 20일	83.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2009년 10월 16일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.2 kg 시작체중: 80.3 kg
2010년 10월 17일	83.5 kg	잘 따르지 않음
2010년 09월 15일	83.5 kg	잘 따르지 않음
2010년 06월 1일	78.5 kg	잘 따르지 않음
2009년 12월 28일	79.4 kg	잘 따르지 않음
2009년 12월 14일	78.0 kg	합리적
2009년 12월 9일	78.0 kg	합리적
2009년 12월 3일	79.8 kg	잘 따르지 않음
2009년 11월 25일	77.6 kg	합리적
2009년 11월 23일	78.5 kg	합리적
2009년 11월 21일	78.5 kg	합리적
2009년 11월 16일	79.4 kg	잘 따르지 않음
2009년 11월 9일	79.8 kg	잘 따르지 않음
2009년 11월 2일	78.5 kg	합리적
2009년 10월 29일	78.5 kg	합리적
2009년 10월 26일	79.8 kg	잘 따르지 않음
2009년 10월 19일	79.4 kg	합리적
2009년 10월 17일	79.4 kg	합리적
2009년 10월 16일	80.3 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2009년 10월 4일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.2 kg 시작체중: 83.5 kg
2009년 10월 15일	80.3 kg	합리적
2009년 10월 13일	80.7 kg	합리적
2009년 10월 12일	80.7 kg	합리적
2009년 10월 11일	81.2 kg	합리적
2009년 10월 7일	81.6 kg	합리적
2009년 10월 4일	83.5 kg	적용하지않음