bikerT님의 저널, 2016년 04월 18일

On the move again.....
79.4 kg 지금까지 감소한: 13.2 kg.    남은양: 18.1 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 18일:
394 kcal 지방: 18.81g | 단백질: 34.14g | 탄수화물: 20.27g.   아침 식사: Ginger, Cinnamon, Green Tea, Truvia Sweetener (Packet), Fresh Lemon Juice. 점심 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Kroger Chicken Tinga. 저녁 식사: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Aquafina Water (16.9 oz), Nature's Promise Organic Baby Romaine, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 더보기
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댓글 
Me too... I hit the 10 day stall but today O dropped :) Way to go btw 
2016년 04월 18일 작성이: karenphillips
Me and you, Karen. We've got this!! 
2016년 04월 18일 작성이: bikerT
Sho Nuff! 
2016년 04월 18일 작성이: karenphillips
Good loss there! 
2016년 04월 18일 작성이: warrenwinter

     
 

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