2015년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 29일:
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496 kcal
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지방: 17.08g | 단백질: 48.88g | 탄수화물: 37.03g.
아침 식사: Cinnamon, Ginger, Green Tea, Fresh Lemon Juice. 점심 식사: Valbest Chicken Breast, Earthbound Farm Romaine, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Aquafina Water (16.9 oz), Granny Smith Apples. 저녁 식사: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Cucumber (Peeled), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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