2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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765 kcal
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지방: 59.67g | 단백질: 41.84g | 탄수화물: 13.50g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Land O'Lakes Pepper Jack Cheese, Boar's Head Pepperoni. 저녁 식사: Cholula Original Hot Sauce, Adams Diced Onion, Private Selection Diced Haas Avocado, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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