2009년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2009년 10월 4일:
|
1363 kcal
|
지방: 80.68g | 단백질: 60.37g | 탄수화물: 104.67g.
아침 식사: cheddar cheese, eggs, bacon, sugar, milk, maple syrup, french toast. 점심 식사: atkins , sugar, milk. 저녁 식사: cauliflower, garlic salad dressing. 간식/기타: popcorn. 더보기
|
|
2243 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
|