2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.0 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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231 kcal
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지방: 5.84g | 단백질: 36.57g | 탄수화물: 18.30g.
아침 식사: Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 점심 식사: Vital Proteins Collagen Peptides, Baby Spinach, Kale. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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