2010년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 27일:
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429 kcal
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지방: 13.29g | 단백질: 39.83g | 탄수화물: 38.17g.
아침 식사: water, green tea. 점심 식사: green tea, water, Grapefruit (Pink and Red), Chicken Breast. 저녁 식사: cucumber, apple, water, Veal. 더보기
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2840 kcal
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운동:
삽질 - 2 시간, 휴식 - 14 시간 52 분, 숙면 - 7 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 8 분. 더보기
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주 12.7 kg 감소하기
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