2015년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 23일:
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547 kcal
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지방: 15.27g | 단백질: 51.14g | 탄수화물: 48.28g.
아침 식사: Cinnamon, Ginger, Green Tea, Fresh Lemon Juice. 점심 식사: Water, Granny Smith Apples, Great Value Romaine Lettuce, Balsamic Vinegar, Boar's Head Jerk Turkey. 저녁 식사: Grapefruit, Beef Steak, Sweet Onions, Aquafina Water (16.9 oz). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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