2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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635 kcal
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지방: 15.54g | 단백질: 50.33g | 탄수화물: 77.41g.
아침 식사: Fresh Lemon Juice, Espresso Coffee. 점심 식사: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. 저녁 식사: Spinach, Cauliflower, Celery, Cabbage, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Brown Rice. 간식/기타: HEB Apple Strudel Breakfast Bread, Mazzio's Pizza Pepperoni Thin Crust Pizza. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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