bikerT님의 저널, 2022년 07월 1일

I can almost taste the 160s....
77.5 kg 지금까지 감소한: 15.0 kg.    남은양: 16.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
315 kcal 지방: 4.23g | 단백질: 47.83g | 탄수화물: 24.78g.   아침 식사: Fresh Lemon Juice, Espresso Coffee. 저녁 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Celery, Jade Leaf Matcha, Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt. 더보기
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