시작 날짜: 2017년 04월 28일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 78 kg 시작체중: 86.1 kg
2024년 08월 16일	84.4 kg	잘 따르지 않음
2024년 06월 22일	83.3 kg	잘 따르지 않음
2024년 05월 6일	83.6 kg	잘 따르지 않음
2024년 03월 30일	84.6 kg	잘 따르지 않음
2023년 12월 22일	84.8 kg	잘 따르지 않음
2023년 08월 26일	81.9 kg	잘 따르지 않음
2023년 07월 12일	80.9 kg	잘 따르지 않음
2023년 06월 18일	81.4 kg	잘 따르지 않음
2023년 03월 15일	83.9 kg	합리적
2023년 02월 25일	84.4 kg	잘 따르지 않음
2022년 12월 7일	83 kg	적용하지않음
2022년 10월 8일	82.7 kg	잘 따르지 않음
2022년 08월 2일	84.1 kg	잘 따르지 않음
2022년 06월 24일	82.4 kg	잘 따르지 않음
2022년 05월 12일	82.9 kg	잘 따르지 않음
2022년 04월 18일	83.3 kg	합리적
2022년 03월 23일	83.1 kg	합리적
2022년 03월 16일	83.3 kg	잘 따르지 않음
2022년 01월 4일	83.9 kg	합리적
2021년 10월 29일	83 kg	잘 따르지 않음
2021년 10월 7일	83.3 kg	잘 따르지 않음
2021년 09월 19일	83.9 kg	잘 따르지 않음
2021년 06월 9일	81.9 kg	합리적
2021년 06월 7일	82.1 kg	합리적
2021년 06월 4일	83.2 kg	합리적
2021년 05월 26일	83.4 kg	합리적
2021년 05월 25일	83.5 kg	합리적
2021년 05월 24일	83.5 kg	합리적
2021년 05월 23일	83.9 kg	합리적
2021년 05월 22일	83.7 kg	합리적
2021년 05월 21일	83.5 kg	합리적
2021년 05월 20일	84.4 kg	잘 따르지 않음
2021년 05월 9일	84.9 kg	잘 따르지 않음
2021년 04월 8일	84.9 kg	합리적
2021년 04월 1일	85.5 kg	잘 따르지 않음
2021년 03월 22일	86.3 kg	잘 따르지 않음
2021년 02월 22일	86.1 kg	잘 따르지 않음
2021년 02월 6일	84.8 kg	잘 따르지 않음
2020년 10월 24일	82.2 kg	잘 따르지 않음
2020년 07월 31일	78.5 kg	적용하지않음
2020년 06월 24일	75.2 kg	적용하지않음
2020년 06월 4일	74.7 kg	적용하지않음
2020년 06월 1일	72.7 kg	적용하지않음
2020년 05월 25일	72.2 kg	합리적
2020년 05월 24일	72.5 kg	합리적
2020년 05월 8일	71.4 kg	적용하지않음
2020년 04월 20일	77.7 kg	합리적
2020년 03월 27일	79.3 kg	적용하지않음
2020년 02월 27일	80 kg	잘 따르지 않음
2020년 01월 27일	78.5 kg	합리적
2019년 12월 24일	79.1 kg	잘 따르지 않음
2019년 11월 20일	78.7 kg	잘 따르지 않음
2019년 04월 17일	79.9 kg	잘 따르지 않음
2019년 03월 16일	79 kg	잘 따르지 않음
2019년 01월 22일	79.3 kg	잘 따르지 않음
2018년 12월 20일	78.8 kg	합리적
2018년 11월 4일	79.5 kg	합리적
2018년 10월 12일	80 kg	잘 따르지 않음
2018년 08월 23일	78.8 kg	잘 따르지 않음
2018년 08월 2일	77.8 kg	합리적
2018년 07월 18일	77.5 kg	합리적
2018년 07월 3일	77.3 kg	합리적
2018년 06월 27일	77.2 kg	합리적
2018년 06월 16일	77 kg	합리적
2018년 06월 8일	77.1 kg	합리적
2018년 06월 1일	78 kg	잘 따르지 않음
2018년 05월 24일	77.4 kg	적용하지않음
2018년 05월 10일	76.5 kg	적용하지않음
2018년 05월 3일	77.3 kg	적용하지않음
2018년 04월 24일	75.7 kg	적용하지않음
2018년 04월 19일	74.7 kg	적용하지않음
2018년 04월 16일	76.4 kg	적용하지않음
2018년 04월 6일	80.2 kg	합리적
2018년 01월 29일	80.7 kg	잘 따르지 않음
2018년 01월 19일	80.6 kg	잘 따르지 않음
2017년 12월 31일	80.2 kg	잘 따르지 않음
2017년 12월 22일	83.3 kg	잘 따르지 않음
2017년 11월 23일	84.3 kg	잘 따르지 않음
2017년 11월 10일	85 kg	잘 따르지 않음
2017년 09월 24일	86.2 kg	잘 따르지 않음
2017년 08월 18일	84.4 kg	잘 따르지 않음
2017년 04월 28일	86.1 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2015년 09월 12일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 78 kg 시작체중: 92 kg
2016년 12월 21일	84.4 kg	잘 따르지 않음
2016년 12월 6일	84.7 kg	100%
2016년 11월 29일	86 kg	잘 따르지 않음
2016년 11월 22일	85.5 kg	합리적
2016년 11월 18일	86.2 kg	100%
2016년 11월 16일	87.2 kg	잘 따르지 않음
2016년 10월 14일	87.7 kg	잘 따르지 않음
2016년 09월 2일	86.4 kg	잘 따르지 않음
2016년 08월 11일	86.2 kg	100%
2016년 08월 8일	88.7 kg	잘 따르지 않음
2016년 07월 15일	86.8 kg	잘 따르지 않음
2016년 06월 22일	85.9 kg	합리적
2016년 06월 19일	87.1 kg	잘 따르지 않음
2016년 06월 12일	86.5 kg	잘 따르지 않음
2016년 05월 31일	85.3 kg	잘 따르지 않음
2016년 05월 17일	84.5 kg	잘 따르지 않음
2016년 05월 10일	84 kg	잘 따르지 않음
2016년 04월 27일	83.4 kg	100%
2016년 04월 26일	84.2 kg	잘 따르지 않음
2016년 04월 3일	82.2 kg	합리적
2016년 04월 1일	82.6 kg	100%
2016년 03월 31일	83.5 kg	잘 따르지 않음
2016년 03월 22일	82.6 kg	잘 따르지 않음
2016년 03월 1일	81.9 kg	잘 따르지 않음
2016년 02월 21일	81.7 kg	잘 따르지 않음
2016년 02월 9일	79.4 kg	100%
2016년 02월 7일	80.2 kg	100%
2016년 02월 5일	81.3 kg	잘 따르지 않음
2016년 01월 21일	79.6 kg	잘 따르지 않음
2016년 01월 12일	80 kg	합리적
2016년 01월 10일	81 kg	잘 따르지 않음
2016년 01월 6일	81.9 kg	잘 따르지 않음
2015년 12월 30일	82.1 kg	잘 따르지 않음
2015년 12월 23일	81 kg	잘 따르지 않음
2015년 12월 16일	80 kg	100%
2015년 12월 15일	80.5 kg	합리적
2015년 12월 13일	81.4 kg	잘 따르지 않음
2015년 12월 9일	80.8 kg	합리적
2015년 12월 6일	80.9 kg	합리적
2015년 12월 2일	81.5 kg	합리적
2015년 11월 29일	82.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 11월 25일	82 kg	합리적
2015년 11월 22일	82.5 kg	합리적
2015년 11월 18일	83.4 kg	잘 따르지 않음
2015년 11월 13일	82.5 kg	합리적
2015년 11월 11일	82.8 kg	합리적
2015년 11월 8일	83.6 kg	잘 따르지 않음
2015년 11월 6일	83.1 kg	합리적
2015년 11월 4일	83.4 kg	합리적
2015년 11월 1일	84 kg	합리적
2015년 10월 30일	84.1 kg	합리적
2015년 10월 28일	84.5 kg	합리적
2015년 10월 25일	84.7 kg	합리적
2015년 10월 23일	84.9 kg	합리적
2015년 10월 21일	85.7 kg	합리적
2015년 10월 18일	86.6 kg	합리적
2015년 10월 14일	86.8 kg	합리적
2015년 10월 11일	86.8 kg	합리적
2015년 10월 7일	87.4 kg	합리적
2015년 10월 4일	87.9 kg	합리적
2015년 09월 30일	87.9 kg	합리적
2015년 09월 27일	88.9 kg	100%
2015년 09월 23일	89.2 kg	100%
2015년 09월 20일	89.7 kg	100%
2015년 09월 16일	90.1 kg	100%
2015년 09월 12일	92 kg	적용하지않음