시작 날짜: 2019년 09월 4일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 67 kg 시작체중: 119.1 kg
2024년 08월 20일	117.9 kg	합리적
2024년 05월 16일	113.2 kg	합리적
2024년 05월 11일	112.3 kg	합리적
2024년 05월 9일	110.8 kg	합리적
2024년 05월 8일	111.2 kg	합리적
2024년 05월 7일	111.9 kg	합리적
2024년 05월 6일	114 kg	합리적
2024년 04월 22일	111.9 kg	합리적
2024년 04월 15일	111.4 kg	합리적
2024년 04월 4일	110.2 kg	합리적
2024년 03월 28일	109 kg	합리적
2024년 02월 16일	103.8 kg	합리적
2024년 02월 14일	104 kg	합리적
2024년 02월 12일	105.3 kg	합리적
2024년 02월 9일	103 kg	합리적
2024년 02월 8일	103.3 kg	합리적
2024년 02월 7일	103.9 kg	합리적
2024년 02월 2일	104.4 kg	합리적
2024년 02월 1일	104.8 kg	합리적
2024년 01월 9일	102.5 kg	합리적
2023년 12월 16일	100.1 kg	합리적
2023년 12월 14일	101.5 kg	합리적
2023년 12월 2일	102.9 kg	합리적
2023년 11월 30일	103.8 kg	합리적
2023년 11월 25일	104.2 kg	합리적
2023년 11월 23일	105.2 kg	합리적
2023년 11월 22일	105.8 kg	합리적
2023년 11월 20일	109 kg	합리적
2023년 11월 11일	104.5 kg	합리적
2023년 11월 10일	104.8 kg	합리적
2023년 11월 9일	105 kg	합리적
2023년 11월 8일	105.5 kg	합리적
2023년 11월 7일	107 kg	합리적
2023년 11월 2일	104.1 kg	합리적
2023년 10월 23일	106.9 kg	합리적
2023년 10월 19일	103.2 kg	합리적
2023년 10월 18일	105.9 kg	합리적
2023년 10월 17일	106.4 kg	합리적
2023년 10월 13일	102.6 kg	합리적
2023년 10월 12일	103.5 kg	합리적
2023년 10월 11일	104.8 kg	합리적
2023년 10월 3일	103.5 kg	합리적
2023년 09월 29일	104.4 kg	합리적
2023년 09월 28일	105.9 kg	합리적
2023년 09월 8일	103.2 kg	합리적
2023년 09월 7일	104.5 kg	합리적
2023년 09월 6일	105.1 kg	합리적
2023년 09월 5일	106 kg	합리적
2023년 08월 31일	106.1 kg	합리적
2023년 08월 29일	107.1 kg	합리적
2023년 08월 28일	108.4 kg	합리적
2023년 07월 22일	101.6 kg	합리적
2023년 07월 20일	102.5 kg	합리적
2023년 07월 18일	103.2 kg	합리적
2023년 05월 19일	103.6 kg	합리적
2023년 05월 4일	104.4 kg	합리적
2023년 04월 29일	104.6 kg	합리적
2023년 04월 28일	105 kg	합리적
2023년 04월 27일	105.3 kg	합리적
2023년 04월 26일	105.7 kg	합리적
2023년 04월 18일	106.3 kg	합리적
2023년 04월 17일	106.7 kg	합리적
2023년 03월 29일	107 kg	합리적
2023년 03월 25일	107.7 kg	합리적
2023년 03월 22일	108 kg	합리적
2023년 03월 21일	109.1 kg	합리적
2023년 03월 17일	109.5 kg	합리적
2023년 03월 15일	110.1 kg	합리적
2023년 03월 12일	110.5 kg	합리적
2023년 03월 8일	110.1 kg	합리적
2023년 03월 7일	110.7 kg	합리적
2023년 03월 2일	109.3 kg	합리적
2023년 03월 1일	109.6 kg	합리적
2023년 02월 27일	111.8 kg	합리적
2023년 02월 16일	109.6 kg	합리적
2023년 02월 15일	110 kg	합리적
2023년 02월 14일	111.1 kg	합리적
2023년 02월 7일	111.6 kg	합리적
2023년 02월 6일	113.9 kg	합리적
2023년 01월 30일	111.5 kg	합리적
2023년 01월 25일	112.7 kg	합리적
2023년 01월 24일	112.9 kg	합리적
2023년 01월 18일	111 kg	합리적
2022년 11월 3일	106.4 kg	합리적
2022년 11월 2일	106.5 kg	합리적
2022년 09월 8일	104.3 kg	합리적
2022년 09월 7일	105 kg	합리적
2022년 09월 1일	105.1 kg	합리적
2022년 08월 25일	106.5 kg	합리적
2022년 08월 19일	107.3 kg	합리적
2022년 08월 18일	108.2 kg	합리적
2022년 08월 17일	108.8 kg	합리적
2022년 08월 16일	109.7 kg	합리적
2022년 07월 17일	107.5 kg	합리적
2022년 07월 15일	108.3 kg	합리적
2022년 07월 5일	109.9 kg	합리적
2022년 06월 8일	110 kg	합리적
2022년 06월 6일	110.6 kg	합리적
2022년 05월 24일	111 kg	합리적
2022년 05월 18일	111.6 kg	합리적
2022년 05월 12일	111.8 kg	합리적
2022년 04월 21일	112.4 kg	합리적
2022년 04월 9일	113.5 kg	합리적
2022년 04월 8일	113.7 kg	합리적
2022년 04월 6일	114.7 kg	합리적
2022년 03월 29일	115.2 kg	합리적
2022년 03월 25일	115.7 kg	합리적
2022년 03월 24일	116 kg	합리적
2022년 03월 18일	116.3 kg	합리적
2022년 03월 16일	117 kg	합리적
2022년 03월 15일	117.4 kg	합리적
2022년 03월 14일	117.6 kg	합리적
2022년 02월 22일	118.4 kg	합리적
2022년 02월 18일	118.6 kg	합리적
2022년 02월 15일	119.9 kg	합리적
2022년 02월 14일	120.7 kg	합리적
2022년 01월 26일	118.5 kg	합리적
2021년 11월 22일	115.1 kg	합리적
2021년 10월 22일	112.2 kg	합리적
2021년 09월 20일	110 kg	합리적
2021년 09월 9일	109.9 kg	합리적
2021년 08월 3일	108.8 kg	합리적
2021년 08월 2일	110.3 kg	합리적
2021년 07월 21일	110.6 kg	합리적
2021년 07월 20일	111.2 kg	합리적
2021년 07월 19일	112 kg	합리적
2021년 06월 26일	112.1 kg	합리적
2021년 06월 16일	112.6 kg	합리적
2021년 06월 15일	113.1 kg	합리적
2021년 06월 14일	114.4 kg	합리적
2021년 06월 13일	114.4 kg	합리적
2021년 06월 12일	113.6 kg	합리적
2021년 06월 10일	115.3 kg	합리적
2021년 06월 9일	115.8 kg	합리적
2021년 06월 8일	117 kg	합리적
2021년 06월 7일	118.1 kg	합리적
2020년 02월 6일	93.5 kg	합리적
2020년 02월 5일	94 kg	합리적
2019년 12월 2일	94.5 kg	잘 따르지 않음
2019년 11월 25일	94.7 kg	합리적
2019년 11월 13일	95.3 kg	잘 따르지 않음
2019년 10월 20일	95.6 kg	합리적
2019년 10월 8일	96.5 kg	합리적
2019년 10월 7일	97 kg	합리적
2019년 10월 6일	97 kg	합리적
2019년 10월 5일	97.5 kg	합리적
2019년 10월 4일	98.2 kg	합리적
2019년 10월 3일	99.5 kg	합리적
2019년 09월 27일	100.1 kg	합리적
2019년 09월 11일	100.4 kg	합리적
2019년 09월 6일	100.5 kg	합리적
2019년 09월 4일	119.1 kg	합리적

시작 날짜: 2015년 07월 16일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63 kg 시작체중: 90 kg
2019년 04월 24일	100.9 kg	합리적
2019년 04월 23일	101.5 kg	합리적
2019년 04월 17일	102.6 kg	합리적
2019년 04월 11일	102.7 kg	합리적
2019년 03월 29일	103.4 kg	합리적
2019년 03월 20일	103.7 kg	합리적
2019년 02월 20일	104.8 kg	합리적
2019년 02월 19일	105.1 kg	합리적
2019년 01월 22일	105.5 kg	합리적
2018년 12월 25일	105.3 kg	합리적
2018년 11월 29일	106.5 kg	합리적
2018년 11월 27일	106.9 kg	합리적
2018년 11월 18일	107.3 kg	합리적
2018년 11월 15일	107.7 kg	합리적
2018년 09월 10일	106.5 kg	합리적
2018년 07월 2일	99.5 kg	합리적
2018년 01월 3일	98 kg	합리적
2017년 08월 22일	87.5 kg	합리적
2017년 08월 8일	88.2 kg	합리적
2017년 06월 5일	90 kg	합리적
2017년 04월 1일	81.7 kg	합리적
2017년 03월 23일	83 kg	적용하지않음
2016년 07월 7일	82.2 kg	합리적
2016년 06월 17일	82.8 kg	합리적
2016년 06월 8일	83.6 kg	합리적
2016년 06월 1일	84.3 kg	합리적
2016년 05월 31일	84.5 kg	합리적
2016년 05월 27일	85 kg	합리적
2016년 05월 25일	86 kg	합리적
2016년 05월 18일	86.4 kg	합리적
2016년 04월 19일	87.4 kg	합리적
2016년 03월 30일	87.9 kg	합리적
2016년 03월 27일	87.9 kg	합리적
2016년 03월 23일	88.4 kg	합리적
2016년 03월 15일	90 kg	적용하지않음
2016년 03월 9일	79 kg	합리적
2015년 12월 15일	80 kg	합리적
2015년 12월 3일	79.5 kg	합리적
2015년 12월 2일	79.5 kg	합리적
2015년 11월 26일	79.9 kg	합리적
2015년 11월 25일	82 kg	합리적
2015년 10월 2일	78.9 kg	합리적
2015년 09월 24일	79.8 kg	합리적
2015년 09월 21일	80 kg	합리적
2015년 09월 3일	75.9 kg	합리적
2015년 09월 1일	76.7 kg	합리적
2015년 08월 11일	76 kg	합리적
2015년 08월 5일	76.2 kg	합리적
2015년 08월 3일	76.8 kg	합리적
2015년 07월 28일	78 kg	합리적
2015년 07월 24일	77.6 kg	합리적
2015년 07월 23일	78.9 kg	합리적
2015년 07월 21일	79.4 kg	합리적
2015년 07월 20일	79.9 kg	합리적
2015년 07월 16일	90 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2014년 05월 5일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63 kg 시작체중: 74.5 kg
2015년 05월 18일	75.6 kg	합리적
2015년 05월 15일	76 kg	합리적
2015년 05월 7일	73 kg	합리적
2015년 05월 6일	72.6 kg	합리적
2015년 05월 5일	73 kg	합리적
2015년 04월 29일	72.2 kg	합리적
2015년 04월 28일	73 kg	합리적
2015년 04월 27일	73.3 kg	합리적
2015년 04월 22일	73.9 kg	잘 따르지 않음
2015년 04월 14일	76.2 kg	합리적
2015년 04월 6일	78 kg	합리적
2015년 03월 17일	75 kg	합리적
2015년 03월 2일	73 kg	잘 따르지 않음
2015년 02월 5일	71 kg	합리적
2015년 01월 30일	69.8 kg	합리적
2015년 01월 29일	70.2 kg	합리적
2015년 01월 28일	71.8 kg	합리적
2015년 01월 23일	72.2 kg	합리적
2015년 01월 22일	72.6 kg	합리적
2015년 01월 21일	73 kg	합리적
2015년 01월 19일	72 kg	합리적
2015년 01월 15일	71.2 kg	합리적
2015년 01월 14일	71.9 kg	합리적
2015년 01월 12일	73 kg	합리적
2015년 01월 6일	71.1 kg	잘 따르지 않음
2014년 12월 20일	69 kg	합리적
2014년 12월 17일	69.7 kg	합리적
2014년 12월 16일	70 kg	합리적
2014년 12월 4일	68 kg	합리적
2014년 11월 26일	68.3 kg	합리적
2014년 11월 21일	68.9 kg	합리적
2014년 11월 20일	69 kg	합리적
2014년 11월 19일	70 kg	합리적
2014년 11월 12일	68.5 kg	합리적
2014년 11월 5일	67 kg	합리적
2014년 10월 29일	67.5 kg	합리적
2014년 10월 28일	68 kg	합리적
2014년 10월 23일	67.3 kg	합리적
2014년 10월 22일	67.1 kg	합리적
2014년 10월 21일	67.5 kg	합리적
2014년 10월 20일	68 kg	합리적
2014년 10월 18일	66.9 kg	합리적
2014년 10월 17일	66.7 kg	합리적
2014년 10월 16일	67.2 kg	합리적
2014년 10월 15일	67.5 kg	합리적
2014년 10월 14일	68 kg	합리적
2014년 10월 13일	68.3 kg	합리적
2014년 10월 9일	67.3 kg	합리적
2014년 10월 8일	67.4 kg	합리적
2014년 10월 6일	68 kg	합리적
2014년 10월 3일	68 kg	합리적
2014년 10월 2일	68 kg	합리적
2014년 09월 30일	67.7 kg	합리적
2014년 09월 28일	67.5 kg	합리적
2014년 09월 26일	67.8 kg	합리적
2014년 09월 25일	67.9 kg	합리적
2014년 09월 24일	68 kg	합리적
2014년 09월 23일	68.3 kg	합리적
2014년 09월 18일	69.3 kg	합리적
2014년 09월 15일	68.7 kg	합리적
2014년 09월 11일	69.1 kg	합리적
2014년 09월 10일	68.9 kg	합리적
2014년 09월 8일	69.7 kg	합리적
2014년 09월 2일	69.7 kg	합리적
2014년 09월 1일	70.8 kg	합리적
2014년 08월 29일	71 kg	합리적
2014년 08월 27일	70.5 kg	합리적
2014년 08월 26일	71 kg	합리적
2014년 08월 25일	70.9 kg	합리적
2014년 08월 22일	71.3 kg	합리적
2014년 08월 21일	71.3 kg	합리적
2014년 08월 15일	71.7 kg	합리적
2014년 08월 14일	72.3 kg	합리적
2014년 08월 7일	72.3 kg	합리적
2014년 08월 6일	73.1 kg	합리적
2014년 08월 5일	73.6 kg	합리적
2014년 08월 1일	72.5 kg	합리적
2014년 07월 25일	72.5 kg	합리적
2014년 07월 22일	74.5 kg	합리적
2014년 07월 18일	73.2 kg	합리적
2014년 07월 17일	73.7 kg	합리적
2014년 07월 16일	74.1 kg	합리적
2014년 07월 15일	74.8 kg	합리적
2014년 07월 14일	75 kg	합리적
2014년 07월 10일	73 kg	합리적
2014년 07월 3일	72 kg	합리적
2014년 07월 2일	72.2 kg	합리적
2014년 06월 27일	72.5 kg	합리적
2014년 06월 24일	72.8 kg	합리적
2014년 06월 23일	73 kg	합리적
2014년 06월 18일	73 kg	합리적
2014년 06월 17일	73.9 kg	합리적
2014년 06월 16일	75 kg	잘 따르지 않음
2014년 06월 10일	73 kg	합리적
2014년 06월 6일	72.1 kg	합리적
2014년 06월 5일	71.6 kg	합리적
2014년 06월 4일	72.3 kg	합리적
2014년 05월 30일	72.8 kg	합리적
2014년 05월 28일	72.8 kg	합리적
2014년 05월 27일	72.9 kg	합리적
2014년 05월 23일	73 kg	합리적
2014년 05월 22일	73 kg	합리적
2014년 05월 19일	73 kg	합리적
2014년 05월 15일	73.4 kg	합리적
2014년 05월 14일	73.4 kg	합리적
2014년 05월 13일	73.8 kg	합리적
2014년 05월 12일	75.8 kg	잘 따르지 않음
2014년 05월 7일	74.1 kg	잘 따르지 않음
2014년 05월 6일	74.1 kg	합리적
2014년 05월 5일	74.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2013년 11월 7일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63 kg 시작체중: 78 kg
2014년 04월 28일	73.4 kg	잘 따르지 않음
2014년 04월 25일	71.5 kg	합리적
2014년 04월 24일	73.8 kg	잘 따르지 않음
2014년 02월 26일	76.6 kg	합리적
2013년 12월 17일	77 kg	합리적
2013년 11월 14일	78 kg	합리적
2013년 11월 7일	78 kg	적용하지않음