ChertoFFka13님의 저널, 2014년 09월 1일

ого! первый раз у меня после выходных отвес! круто! буду стараться дальше.. хотя к 1.09. не получилось убрать цифру 7 из веса, но я уже близко. поставила себе срок, до 08.09. установить вес 69, если получится дойти до 68. а там уже совсем чуть-чуть останется)))

70.8 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg. 남은양: 7.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 1일:

606 kcal

지방: 19.24g | 단백질: 33.77g | 탄수화물: 72.60g. 점심 식사: Семга Запеченная, Ангстрем Смесь Дикого и Бурого Риса. 더보기

2609 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간 30 분, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 7 시간. 더보기

주 0.5 kg 감소하기

응원하기

Что "осталось совсем чуть-чуть" будет казаться всегда )) Ну или почти всегда )

2014년 09월 1일 작성이: mankadream

mankadream, я уже начала подозревать, что именно так оно и будет) уточню, останется совсем чуть-чуть до цели, которую я для себя поставила. а там может и новая цель появится))))

2014년 09월 1일 작성이: ChertoFFka13


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

ChertoFFka13님의 체중기록

전체 내역보기

ChertoFFka13님의 저널, 2014년 09월 1일

댓글달기

ChertoFFka13님의 체중기록