2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 42.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1420 kcal
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지방: 61.69g | 단백질: 82.42g | 탄수화물: 130.41g.
아침 식사: Тунец, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. 점심 식사: Макси Салат из Капусты, Куриная Отбивная, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. 저녁 식사: Ирмень Кефир 1%. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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