пИчалько(
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67.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 30일:
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891 kcal
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지방: 44.49g | 단백질: 62.19g | 탄수화물: 61.86g.
아침 식사: Торговая Площадь Сервелат, Хлеб с Отрубями. 점심 식사: Петрушка, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 더보기
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2175 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 1 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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