|
Ну вот, стоило начать нормально кушать несколько раз в день, сразу же пошли отвесы. уже начинают закрадываться мысли - нафиг эти выходные, за них только успеваешь набирать(((
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 4.9 kg 감소하기
|
 댓글
Прогуляйтесь по окрестностям (погода вроде позволяет), дойдите пешком до ближайшего парка, покормите птиц. Два часа пешей прогулки заменят вам день в офисе.
2014년 07월 23일 작성이: fatrustam
|
так два часа погуляешь, а потом дома опять еда))) это все слабая сила воли))) сегодня рвем на базу)) все выходные - прогулки по лесу и плаванье))) да еще и дискотека говорят будет - потанцуем йухуууу)))
главное на шашлыки не налегать))))
2014년 07월 25일 작성이: ChertoFFka13
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|