2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 43.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
|
1482 kcal
|
지방: 56.08g | 단백질: 81.52g | 탄수화물: 121.43g.
아침 식사: Алтай Сыр Алтайский, Блинчики, Простоквашино Сметана 15%, Творог. 점심 식사: Сиртаки Брынза 35%, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Версаль, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. 저녁 식사: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|