2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 48.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1735 kcal
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지방: 68.76g | 단백질: 122.16g | 탄수화물: 150.30g.
아침 식사: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Инской Хлеб Ржаное Чудо. 점심 식사: Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный). 저녁 식사: Ирмень Кефир 1%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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