2015년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 3일:
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923 kcal
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지방: 52.26g | 단백질: 27.61g | 탄수화물: 92.03g.
아침 식사: Пирожок с Луком и Яйцом. 점심 식사: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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