2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.7 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 39.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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1631 kcal
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지방: 62.64g | 단백질: 132.91g | 탄수화물: 130.71g.
아침 식사: Norven Форель Слабосоленая, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Челны Хлеб Хлеб Серый, Ирмень Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Виноград, Хлеб, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Красные Помидоры, Котлета Куриная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 간식/기타: Not Bad Протеин Кофе Капучино . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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