2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 39.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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1714 kcal
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지방: 57.35g | 단백질: 137.20g | 탄수화물: 163.53g.
아침 식사: Not Bad Протеин, Бутерброд с Семгой. 점심 식사: Кофе Латте, Goodman Салат со Слабосоленой Семгой, Шашлык Куриный. 저녁 식사: Not Bad Протеин Кофе Капучино, Хлеб, Котлета Куриная. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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