시작 날짜: 2021년 09월 8일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 115 kg 시작체중: 123 kg
2024년 09월 12일	125.1 kg	합리적
2024년 08월 31일	123.1 kg	합리적
2024년 08월 30일	124 kg	합리적
2024년 08월 23일	121.7 kg	합리적
2024년 08월 17일	124 kg	합리적
2024년 08월 10일	121.2 kg	합리적
2024년 08월 5일	120.4 kg	합리적
2024년 07월 31일	121.1 kg	합리적
2024년 07월 29일	122.3 kg	합리적
2024년 07월 25일	122 kg	합리적
2024년 07월 18일	120.6 kg	합리적
2024년 07월 13일	121.6 kg	합리적
2024년 06월 28일	119 kg	합리적
2024년 06월 21일	118.1 kg	합리적
2024년 06월 18일	119.4 kg	합리적
2024년 06월 8일	120.9 kg	합리적
2024년 06월 2일	119 kg	합리적
2024년 05월 18일	116 kg	합리적
2024년 05월 10일	116.1 kg	합리적
2024년 05월 6일	118.3 kg	100%
2024년 05월 2일	117.5 kg	합리적
2024년 04월 6일	116.2 kg	합리적
2024년 04월 2일	116.3 kg	합리적
2024년 03월 22일	117.1 kg	합리적
2024년 03월 18일	117.4 kg	합리적
2024년 03월 11일	117.7 kg	잘 따르지 않음
2024년 03월 9일	116 kg	합리적
2024년 03월 2일	116 kg	합리적
2024년 02월 24일	117.5 kg	합리적
2024년 02월 14일	116.4 kg	합리적
2024년 02월 12일	116.5 kg	합리적
2024년 02월 5일	116 kg	합리적
2024년 02월 2일	116.4 kg	합리적
2024년 01월 22일	116.5 kg	합리적
2024년 01월 21일	117.2 kg	합리적
2024년 01월 15일	117.5 kg	합리적
2024년 01월 10일	117.5 kg	합리적
2024년 01월 3일	118 kg	합리적
2023년 12월 19일	114.2 kg	합리적
2023년 12월 12일	114.3 kg	합리적
2023년 12월 11일	115 kg	합리적
2023년 12월 4일	112.2 kg	합리적
2023년 11월 27일	112.2 kg	합리적
2023년 11월 24일	110.7 kg	합리적
2023년 11월 10일	109.7 kg	합리적
2023년 11월 3일	107.8 kg	합리적
2023년 10월 28일	106.7 kg	합리적
2023년 10월 13일	106.3 kg	합리적
2023년 10월 7일	106.2 kg	합리적
2023년 10월 6일	107.5 kg	합리적
2023년 09월 29일	106.6 kg	합리적
2023년 09월 26일	106.2 kg	합리적
2023년 09월 18일	107.9 kg	합리적
2023년 09월 14일	108.5 kg	합리적
2023년 09월 1일	111 kg	합리적
2023년 08월 27일	111.3 kg	합리적
2023년 08월 20일	115.8 kg	합리적
2023년 07월 31일	113.2 kg	합리적
2023년 07월 22일	112.6 kg	합리적
2023년 07월 20일	112.5 kg	합리적
2023년 07월 15일	112.1 kg	합리적
2023년 07월 5일	114.3 kg	합리적
2023년 06월 18일	112.7 kg	합리적
2023년 06월 11일	112.7 kg	합리적
2023년 06월 3일	113.2 kg	합리적
2023년 05월 29일	113.7 kg	합리적
2023년 05월 20일	113.4 kg	합리적
2023년 05월 13일	113.7 kg	합리적
2023년 05월 7일	112.8 kg	합리적
2023년 05월 2일	112.5 kg	합리적
2023년 04월 23일	111.9 kg	합리적
2023년 04월 15일	111.2 kg	합리적
2023년 04월 8일	111.7 kg	합리적
2023년 04월 1일	112.4 kg	합리적
2023년 03월 25일	112.5 kg	합리적
2023년 03월 18일	112.5 kg	합리적
2023년 03월 5일	112.9 kg	합리적
2023년 03월 1일	114.6 kg	합리적
2023년 02월 21일	113.7 kg	합리적
2023년 02월 11일	114.4 kg	합리적
2023년 02월 4일	114.7 kg	합리적
2023년 01월 29일	115.1 kg	합리적
2023년 01월 23일	114 kg	합리적
2023년 01월 14일	116.1 kg	합리적
2022년 12월 30일	116.2 kg	합리적
2022년 12월 25일	117.6 kg	합리적
2022년 12월 17일	117.5 kg	합리적
2022년 12월 11일	117.7 kg	합리적
2022년 12월 10일	118.5 kg	합리적
2022년 12월 3일	118.5 kg	합리적
2022년 11월 29일	118.6 kg	합리적
2022년 11월 26일	119.6 kg	합리적
2022년 11월 19일	119.7 kg	합리적
2022년 11월 13일	120.9 kg	합리적
2022년 11월 6일	120 kg	합리적
2022년 10월 29일	120.9 kg	합리적
2022년 10월 22일	121.5 kg	합리적
2022년 10월 12일	120.8 kg	합리적
2022년 10월 9일	121.4 kg	합리적
2022년 10월 3일	119.8 kg	합리적
2022년 09월 26일	121.4 kg	합리적
2022년 09월 19일	121.5 kg	합리적
2022년 09월 9일	119.4 kg	합리적
2022년 08월 20일	118.2 kg	합리적
2022년 08월 14일	119.3 kg	합리적
2022년 08월 5일	118.5 kg	합리적
2022년 07월 28일	117.3 kg	합리적
2022년 07월 15일	116.1 kg	합리적
2022년 07월 8일	116.6 kg	합리적
2022년 07월 7일	115.8 kg	합리적
2022년 07월 4일	116.1 kg	합리적
2022년 07월 3일	115.1 kg	합리적
2022년 06월 24일	115.8 kg	합리적
2022년 06월 17일	115.2 kg	합리적
2022년 06월 7일	114.4 kg	합리적
2022년 05월 31일	114 kg	합리적
2022년 05월 20일	112.8 kg	합리적
2022년 05월 13일	113.5 kg	합리적
2022년 05월 9일	114.4 kg	합리적
2022년 05월 2일	115.1 kg	합리적
2022년 04월 4일	111.7 kg	합리적
2022년 03월 15일	110.9 kg	합리적
2022년 03월 8일	111 kg	합리적
2022년 02월 26일	112.4 kg	합리적
2022년 02월 21일	112.5 kg	합리적
2022년 02월 13일	112.6 kg	합리적
2022년 02월 11일	114.2 kg	합리적
2022년 02월 4일	113.2 kg	합리적
2022년 01월 30일	114.7 kg	합리적
2022년 01월 28일	115 kg	합리적
2022년 01월 22일	115.1 kg	합리적
2022년 01월 21일	116 kg	합리적
2022년 01월 14일	115.8 kg	합리적
2022년 01월 7일	116.6 kg	합리적
2021년 12월 31일	117.7 kg	합리적
2021년 12월 17일	118.6 kg	합리적
2021년 12월 10일	119.5 kg	합리적
2021년 12월 6일	119.8 kg	합리적
2021년 11월 15일	119.5 kg	합리적
2021년 11월 7일	119.1 kg	합리적
2021년 10월 8일	117.6 kg	합리적
2021년 10월 1일	118.8 kg	합리적
2021년 09월 24일	118.5 kg	합리적
2021년 09월 17일	119 kg	100%
2021년 09월 8일	123 kg	합리적

시작 날짜: 2021년 08월 16일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 115 kg 시작체중: 119.4 kg
2021년 08월 20일	118.6 kg	합리적
2021년 08월 16일	119.4 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2021년 06월 14일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 110 kg 시작체중: 118 kg
2021년 07월 2일	113.9 kg	합리적
2021년 06월 25일	114.8 kg	합리적
2021년 06월 18일	115.2 kg	100%
2021년 06월 14일	118 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2021년 02월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 109 kg 시작체중: 112.9 kg
2021년 04월 19일	116 kg	합리적
2021년 04월 16일	115.5 kg	합리적
2021년 03월 26일	112.5 kg	합리적
2021년 03월 21일	114 kg	합리적
2021년 03월 12일	112.8 kg	적용하지않음
2021년 02월 26일	109.8 kg	합리적
2021년 02월 19일	109.7 kg	합리적
2021년 02월 12일	112.7 kg	합리적
2021년 02월 9일	111.6 kg	합리적
2021년 02월 1일	112.9 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2021년 01월 11일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 110 kg 시작체중: 114.4 kg
2021년 01월 22일	111.4 kg	100%
2021년 01월 15일	111.8 kg	100%
2021년 01월 11일	114.4 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2020년 09월 25일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 105 kg 시작체중: 110.1 kg
2020년 12월 18일	111.1 kg	적용하지않음
2020년 12월 11일	110.4 kg	적용하지않음
2020년 12월 7일	109.3 kg	적용하지않음
2020년 11월 23일	109 kg	적용하지않음
2020년 11월 13일	108 kg	합리적
2020년 10월 30일	108.3 kg	합리적
2020년 10월 23일	107.4 kg	100%
2020년 10월 9일	108.8 kg	100%
2020년 10월 2일	108.9 kg	100%
2020년 09월 25일	110.1 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2020년 08월 31일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 110 kg 시작체중: 114.2 kg
2020년 09월 18일	109.4 kg	100%
2020년 09월 11일	110.5 kg	100%
2020년 09월 4일	112.2 kg	100%
2020년 08월 31일	114.2 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2020년 08월 17일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 110 kg 시작체중: 115 kg
2020년 08월 28일	113.8 kg	적용하지않음
2020년 08월 21일	112.9 kg	100%
2020년 08월 17일	115 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2020년 07월 3일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 105 kg 시작체중: 109.6 kg
2020년 08월 7일	112.1 kg	적용하지않음
2020년 08월 4일	111.6 kg	합리적
2020년 07월 31일	111.8 kg	적용하지않음
2020년 07월 27일	111 kg	적용하지않음
2020년 07월 24일	109.6 kg	잘 따르지 않음
2020년 07월 17일	108.7 kg	100%
2020년 07월 13일	108.8 kg	합리적
2020년 07월 10일	109.4 kg	100%
2020년 07월 3일	109.6 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2020년 05월 22일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 110 kg 시작체중: 117.2 kg
2020년 06월 26일	110 kg	100%
2020년 06월 19일	111 kg	100%
2020년 06월 12일	112.1 kg	100%
2020년 06월 5일	112.9 kg	100%
2020년 05월 29일	114.3 kg	100%
2020년 05월 22일	117.2 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2020년 03월 10일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 105 kg 시작체중: 109.9 kg
2020년 05월 8일	115 kg	적용하지않음
2020년 04월 24일	112 kg	적용하지않음
2020년 04월 17일	108.8 kg	100%
2020년 04월 10일	108.8 kg	합리적
2020년 04월 3일	110.1 kg	100%
2020년 03월 30일	112.4 kg	적용하지않음
2020년 03월 27일	112.2 kg	적용하지않음
2020년 03월 23일	110.4 kg	적용하지않음
2020년 03월 13일	108.2 kg	100%
2020년 03월 10일	109.9 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2019년 09월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 99 kg 시작체중: 106.5 kg
2019년 10월 31일	98.5 kg	100%
2019년 10월 25일	99.9 kg	100%
2019년 10월 18일	100 kg	합리적
2019년 10월 11일	100.7 kg	100%
2019년 10월 7일	99.7 kg	100%
2019년 10월 4일	100.7 kg	100%
2019년 09월 27일	101.4 kg	100%
2019년 09월 20일	101.5 kg	100%
2019년 09월 16일	102.5 kg	100%
2019년 09월 13일	103 kg	100%
2019년 09월 6일	103.5 kg	합리적
2019년 09월 2일	106.3 kg	적용하지않음
2019년 09월 1일	106.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2018년 10월 8일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 100 kg 시작체중: 108 kg
2018년 12월 17일	103.7 kg	잘 따르지 않음
2018년 12월 14일	103.4 kg	합리적
2018년 12월 12일	103.7 kg	100%
2018년 12월 11일	104.7 kg	100%
2018년 12월 10일	106 kg	적용하지않음
2018년 12월 4일	104.3 kg	100%
2018년 12월 3일	105.4 kg	적용하지않음
2018년 11월 30일	103 kg	적용하지않음
2018년 11월 26일	102.7 kg	합리적
2018년 11월 21일	102.8 kg	100%
2018년 11월 20일	103.7 kg	합리적
2018년 11월 19일	104.3 kg	잘 따르지 않음
2018년 11월 13일	104.2 kg	100%
2018년 11월 12일	105 kg	적용하지않음
2018년 11월 9일	104.6 kg	잘 따르지 않음
2018년 10월 30일	103.6 kg	합리적
2018년 10월 29일	103.7 kg	적용하지않음
2018년 10월 25일	103.4 kg	잘 따르지 않음
2018년 10월 24일	103 kg	100%
2018년 10월 23일	103.4 kg	합리적
2018년 10월 22일	103.7 kg	합리적
2018년 10월 19일	102.7 kg	합리적
2018년 10월 18일	103.5 kg	100%
2018년 10월 17일	103.7 kg	100%
2018년 10월 16일	104.3 kg	100%
2018년 10월 15일	105 kg	적용하지않음
2018년 10월 8일	108 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2018년 08월 6일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 100 kg 시작체중: 105.4 kg
2018년 09월 8일	102.7 kg	합리적
2018년 08월 31일	104.5 kg	적용하지않음
2018년 08월 27일	104.4 kg	적용하지않음
2018년 08월 20일	103.8 kg	합리적
2018년 08월 17일	104.4 kg	합리적
2018년 08월 13일	104.6 kg	잘 따르지 않음
2018년 08월 6일	105.4 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2018년 07월 16일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 80 kg 시작체중: 105.2 kg
2018년 07월 23일	104.8 kg	적용하지않음
2018년 07월 20일	104.4 kg	합리적
2018년 07월 19일	104.6 kg	합리적
2018년 07월 18일	104.7 kg	합리적
2018년 07월 16일	105.2 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2018년 07월 2일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 80 kg 시작체중: 105.6 kg
2018년 07월 10일	105 kg	적용하지않음
2018년 07월 6일	104.3 kg	합리적
2018년 07월 5일	104.5 kg	합리적
2018년 07월 4일	104.1 kg	합리적
2018년 07월 3일	104.6 kg	100%
2018년 07월 2일	105.6 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2018년 03월 12일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 80 kg 시작체중: 103 kg
2018년 04월 6일	102.7 kg	100%
2018년 04월 5일	102.5 kg	100%
2018년 04월 3일	103.5 kg	합리적
2018년 03월 26일	102.8 kg	100%
2018년 03월 23일	103.7 kg	100%
2018년 03월 16일	104.3 kg	합리적
2018년 03월 12일	103 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2018년 01월 29일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 80 kg 시작체중: 103.5 kg
2018년 02월 9일	102 kg	잘 따르지 않음
2018년 02월 5일	102.5 kg	적용하지않음
2018년 02월 2일	101.5 kg	합리적
2018년 02월 1일	101.4 kg	100%
2018년 01월 31일	102.3 kg	100%
2018년 01월 30일	102.4 kg	100%
2018년 01월 29일	103.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2018년 01월 3일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 85 kg 시작체중: 103 kg
2018년 01월 26일	102.3 kg	적용하지않음
2018년 01월 24일	101.6 kg	합리적
2018년 01월 23일	102.1 kg	100%
2018년 01월 22일	102.9 kg	적용하지않음
2018년 01월 17일	102.3 kg	합리적
2018년 01월 16일	102.9 kg	합리적
2018년 01월 15일	103.5 kg	적용하지않음
2018년 01월 9일	102.3 kg	합리적
2018년 01월 8일	102.7 kg	합리적
2018년 01월 5일	102 kg	100%
2018년 01월 3일	103 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2017년 10월 30일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90 kg 시작체중: 101.9 kg
2018년 01월 2일	103 kg	합리적
2017년 12월 28일	103.5 kg	잘 따르지 않음
2017년 12월 27일	104.5 kg	적용하지않음
2017년 12월 11일	103.2 kg	적용하지않음
2017년 12월 5일	101.1 kg	잘 따르지 않음
2017년 11월 22일	101.3 kg	100%
2017년 11월 21일	102.5 kg	적용하지않음
2017년 11월 17일	101.6 kg	합리적
2017년 11월 16일	102.1 kg	적용하지않음
2017년 11월 13일	101.6 kg	잘 따르지 않음
2017년 11월 8일	100.3 kg	잘 따르지 않음
2017년 11월 7일	100.5 kg	적용하지않음
2017년 11월 6일	101.1 kg	잘 따르지 않음
2017년 11월 3일	100 kg	합리적
2017년 11월 1일	99.7 kg	100%
2017년 10월 31일	101.3 kg	100%
2017년 10월 30일	101.9 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2017년 04월 3일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90 kg 시작체중: 108.3 kg
2017년 10월 26일	99.5 kg	적용하지않음
2017년 10월 25일	99.1 kg	잘 따르지 않음
2017년 10월 24일	99.9 kg	100%
2017년 10월 23일	100.3 kg	적용하지않음
2017년 10월 11일	99 kg	합리적
2017년 10월 3일	100 kg	잘 따르지 않음
2017년 09월 29일	100.1 kg	합리적
2017년 09월 28일	100.3 kg	합리적
2017년 09월 27일	100.5 kg	잘 따르지 않음
2017년 09월 21일	99.1 kg	합리적
2017년 09월 20일	99.4 kg	합리적
2017년 09월 19일	99.1 kg	100%
2017년 09월 18일	99.8 kg	잘 따르지 않음
2017년 09월 17일	99.4 kg	합리적
2017년 09월 15일	99.6 kg	합리적
2017년 09월 14일	99.9 kg	합리적
2017년 09월 13일	99.7 kg	합리적
2017년 09월 12일	99.5 kg	100%
2017년 09월 11일	100.7 kg	잘 따르지 않음
2017년 09월 6일	99.5 kg	합리적
2017년 09월 5일	99 kg	합리적
2017년 09월 4일	99.8 kg	잘 따르지 않음
2017년 09월 2일	99.3 kg	합리적
2017년 09월 1일	99.8 kg	합리적
2017년 08월 31일	99.4 kg	합리적
2017년 08월 30일	99.7 kg	합리적
2017년 08월 29일	100.3 kg	합리적
2017년 08월 28일	101 kg	잘 따르지 않음
2017년 08월 26일	99.8 kg	합리적
2017년 08월 25일	100.3 kg	합리적
2017년 08월 24일	100.6 kg	합리적
2017년 08월 23일	101 kg	합리적
2017년 08월 22일	101.5 kg	합리적
2017년 08월 19일	100.5 kg	합리적
2017년 08월 18일	101.2 kg	합리적
2017년 08월 17일	101.8 kg	합리적
2017년 08월 16일	101.3 kg	합리적
2017년 08월 15일	101.7 kg	합리적
2017년 08월 14일	101.5 kg	합리적
2017년 08월 12일	101.6 kg	합리적
2017년 08월 11일	102.1 kg	합리적
2017년 08월 10일	102.4 kg	합리적
2017년 08월 9일	102.9 kg	합리적
2017년 08월 8일	103.4 kg	합리적
2017년 08월 7일	103.3 kg	합리적
2017년 08월 5일	103.2 kg	합리적
2017년 08월 4일	104 kg	100%
2017년 08월 3일	103.8 kg	100%
2017년 08월 2일	104 kg	100%
2017년 08월 1일	104.5 kg	100%
2017년 07월 30일	104.1 kg	합리적
2017년 07월 28일	104.8 kg	합리적
2017년 07월 27일	105.1 kg	100%
2017년 07월 26일	105.2 kg	100%
2017년 07월 25일	105.6 kg	100%
2017년 07월 24일	106.7 kg	적용하지않음
2017년 07월 14일	104.8 kg	잘 따르지 않음
2017년 07월 13일	104.7 kg	합리적
2017년 07월 12일	105.1 kg	합리적
2017년 07월 10일	105.7 kg	잘 따르지 않음
2017년 07월 7일	104.3 kg	합리적
2017년 07월 6일	104.7 kg	100%
2017년 07월 5일	105.6 kg	100%
2017년 07월 4일	106.6 kg	100%
2017년 07월 3일	108.3 kg	적용하지않음
2017년 06월 30일	107.8 kg	적용하지않음
2017년 06월 26일	106.6 kg	적용하지않음
2017년 06월 19일	106.5 kg	적용하지않음
2017년 06월 7일	104.5 kg	합리적
2017년 06월 5일	105.3 kg	합리적
2017년 05월 30일	106.1 kg	합리적
2017년 05월 29일	106.5 kg	적용하지않음
2017년 05월 23일	105 kg	합리적
2017년 05월 18일	103.6 kg	100%
2017년 05월 16일	104.4 kg	100%
2017년 05월 15일	106 kg	적용하지않음
2017년 04월 24일	104.4 kg	합리적
2017년 04월 10일	102.4 kg	합리적
2017년 04월 7일	102.6 kg	100%
2017년 04월 5일	103.7 kg	100%
2017년 04월 4일	103.8 kg	합리적
2017년 04월 3일	108.3 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2017년 03월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 79 kg 시작체중: 105.5 kg
2017년 03월 27일	106.2 kg	적용하지않음
2017년 03월 23일	104.1 kg	100%
2017년 03월 22일	103.8 kg	100%
2017년 03월 21일	104.8 kg	100%
2017년 03월 20일	105.2 kg	적용하지않음
2017년 03월 16일	106 kg	적용하지않음
2017년 03월 13일	105.9 kg	적용하지않음
2017년 03월 5일	103.5 kg	합리적
2017년 03월 3일	104.7 kg	100%
2017년 03월 2일	105.1 kg	100%
2017년 03월 1일	105.5 kg	합리적

시작 날짜: 2017년 01월 9일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 79 kg 시작체중: 105.6 kg
2017년 02월 8일	103.3 kg	합리적
2017년 01월 25일	101 kg	합리적
2017년 01월 24일	101.7 kg	100%
2017년 01월 18일	102.3 kg	합리적
2017년 01월 15일	102.4 kg	합리적
2017년 01월 13일	103.2 kg	100%
2017년 01월 11일	102.5 kg	100%
2017년 01월 10일	102.9 kg	100%
2017년 01월 9일	105.6 kg	합리적

시작 날짜: 2015년 11월 5일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 80 kg 시작체중: 104 kg
2016년 12월 16일	98.7 kg	합리적
2016년 12월 14일	97.8 kg	100%
2016년 12월 13일	98.6 kg	100%
2016년 12월 12일	100.2 kg	적용하지않음
2016년 11월 23일	95.8 kg	100%
2016년 11월 22일	96.2 kg	100%
2016년 11월 21일	97.5 kg	합리적
2016년 11월 16일	96.9 kg	적용하지않음
2016년 11월 9일	93.8 kg	합리적
2016년 11월 8일	94.9 kg	합리적
2016년 11월 7일	96.1 kg	적용하지않음
2016년 10월 28일	92 kg	100%
2016년 10월 27일	92.1 kg	100%
2016년 10월 26일	92.2 kg	합리적
2016년 10월 25일	92.5 kg	합리적
2016년 10월 24일	92.1 kg	잘 따르지 않음
2016년 10월 20일	91.1 kg	합리적
2016년 10월 19일	91.6 kg	합리적
2016년 10월 17일	92.2 kg	합리적
2016년 10월 13일	91.5 kg	100%
2016년 10월 11일	92 kg	100%
2016년 10월 10일	93.9 kg	적용하지않음
2016년 10월 6일	91.9 kg	합리적
2016년 10월 5일	91.7 kg	합리적
2016년 10월 4일	92.7 kg	합리적
2016년 10월 3일	93.2 kg	적용하지않음
2016년 09월 28일	91.8 kg	합리적
2016년 09월 27일	92 kg	합리적
2016년 09월 26일	92.2 kg	적용하지않음
2016년 09월 3일	91.4 kg	합리적
2016년 09월 2일	92 kg	100%
2016년 08월 31일	92.2 kg	100%
2016년 08월 27일	92.5 kg	100%
2016년 08월 26일	92.1 kg	100%
2016년 08월 20일	92.1 kg	합리적
2016년 08월 19일	92.6 kg	100%
2016년 08월 17일	93 kg	합리적
2016년 08월 16일	93 kg	100%
2016년 08월 14일	94 kg	100%
2016년 08월 10일	94.5 kg	합리적
2016년 08월 9일	95.3 kg	합리적
2016년 08월 8일	96 kg	합리적
2016년 07월 27일	92.3 kg	합리적
2016년 07월 26일	92.9 kg	100%
2016년 07월 25일	94.2 kg	적용하지않음
2016년 07월 22일	92.3 kg	잘 따르지 않음
2016년 07월 19일	93.1 kg	적용하지않음
2016년 07월 15일	90.4 kg	합리적
2016년 07월 14일	91.1 kg	합리적
2016년 07월 13일	90.9 kg	합리적
2016년 07월 9일	90.3 kg	합리적
2016년 07월 8일	90.7 kg	100%
2016년 07월 7일	90.9 kg	합리적
2016년 07월 6일	91 kg	합리적
2016년 07월 3일	91.3 kg	합리적
2016년 07월 2일	91.4 kg	100%
2016년 07월 1일	92.7 kg	적용하지않음
2016년 06월 28일	92.1 kg	합리적
2016년 06월 24일	90.5 kg	적용하지않음
2016년 06월 23일	90.3 kg	합리적
2016년 06월 22일	90.5 kg	100%
2016년 06월 21일	91.1 kg	100%
2016년 06월 19일	91.8 kg	적용하지않음
2016년 06월 18일	92 kg	적용하지않음
2016년 06월 15일	90.7 kg	잘 따르지 않음
2016년 06월 14일	90.4 kg	합리적
2016년 06월 13일	91 kg	적용하지않음
2016년 06월 7일	89.7 kg	적용하지않음
2016년 06월 3일	89.6 kg	잘 따르지 않음
2016년 06월 2일	89.7 kg	잘 따르지 않음
2016년 05월 31일	89.9 kg	적용하지않음
2016년 05월 25일	87.5 kg	100%
2016년 05월 24일	88.6 kg	합리적
2016년 05월 20일	88.1 kg	합리적
2016년 05월 19일	89.2 kg	합리적
2016년 05월 16일	90 kg	적용하지않음
2016년 05월 11일	87.7 kg	합리적
2016년 05월 9일	88.5 kg	적용하지않음
2016년 05월 6일	86.6 kg	100%
2016년 05월 5일	87.1 kg	적용하지않음
2016년 04월 29일	86.4 kg	합리적
2016년 04월 27일	86.7 kg	합리적
2016년 04월 26일	86.8 kg	합리적
2016년 04월 25일	87.3 kg	적용하지않음
2016년 04월 22일	85.6 kg	합리적
2016년 04월 20일	86.1 kg	100%
2016년 04월 19일	86.9 kg	100%
2016년 04월 18일	89.5 kg	100%
2016년 04월 15일	87.6 kg	잘 따르지 않음
2016년 04월 14일	88.4 kg	적용하지않음
2016년 04월 6일	85.9 kg	100%
2016년 04월 2일	86.2 kg	잘 따르지 않음
2016년 03월 30일	86.3 kg	합리적
2016년 03월 29일	87.9 kg	잘 따르지 않음
2016년 03월 24일	85.7 kg	100%
2016년 03월 23일	85.9 kg	합리적
2016년 03월 22일	86.6 kg	합리적
2016년 03월 17일	86.4 kg	합리적
2016년 03월 15일	86.6 kg	합리적
2016년 03월 14일	86.9 kg	적용하지않음
2016년 03월 5일	86.6 kg	합리적
2016년 03월 2일	87.8 kg	합리적
2016년 02월 27일	87.4 kg	합리적
2016년 02월 24일	88.3 kg	합리적
2016년 02월 23일	88.9 kg	합리적
2016년 02월 22일	90.1 kg	잘 따르지 않음
2016년 02월 15일	88.2 kg	합리적
2016년 02월 10일	88.4 kg	합리적
2016년 01월 31일	89.9 kg	100%
2016년 01월 30일	90.5 kg	합리적
2016년 01월 29일	91.5 kg	100%
2016년 01월 24일	91.8 kg	합리적
2016년 01월 23일	92.6 kg	합리적
2016년 01월 22일	92.8 kg	100%
2016년 01월 20일	93.4 kg	100%
2016년 01월 18일	92.8 kg	100%
2016년 01월 11일	93.2 kg	100%
2016년 01월 10일	93.6 kg	100%
2016년 01월 8일	94.3 kg	100%
2016년 01월 7일	94.6 kg	100%
2016년 01월 6일	94.9 kg	100%
2016년 01월 4일	96.8 kg	적용하지않음
2015년 12월 21일	93.8 kg	적용하지않음
2015년 12월 7일	94.6 kg	적용하지않음
2015년 12월 4일	93.2 kg	합리적
2015년 12월 3일	93.7 kg	합리적
2015년 12월 1일	94 kg	100%
2015년 11월 30일	94.5 kg	적용하지않음
2015년 11월 23일	93 kg	잘 따르지 않음
2015년 11월 19일	93.3 kg	합리적
2015년 11월 18일	93.5 kg	100%
2015년 11월 17일	93.8 kg	합리적
2015년 11월 12일	93.9 kg	합리적
2015년 11월 5일	104 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2014년 11월 8일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 77 kg 시작체중: 101 kg
2015년 10월 15일	93.3 kg	100%
2015년 09월 14일	94.5 kg	잘 따르지 않음
2015년 09월 9일	95.5 kg	합리적
2015년 09월 8일	95.9 kg	합리적
2015년 09월 2일	96.5 kg	합리적
2015년 08월 28일	96.6 kg	100%
2015년 08월 27일	97.2 kg	100%
2015년 08월 26일	97.7 kg	합리적
2015년 08월 25일	97.3 kg	합리적
2015년 08월 21일	97.4 kg	합리적
2015년 08월 20일	97.6 kg	100%
2015년 08월 19일	99.4 kg	합리적
2015년 08월 18일	99.2 kg	100%
2015년 08월 17일	101 kg	적용하지않음
2015년 08월 13일	98.6 kg	적용하지않음
2015년 08월 5일	97.9 kg	합리적
2015년 08월 3일	98.8 kg	적용하지않음
2015년 07월 23일	96 kg	잘 따르지 않음
2015년 07월 22일	96.2 kg	100%
2015년 07월 21일	97.3 kg	100%
2015년 07월 20일	99 kg	적용하지않음
2015년 07월 17일	97.3 kg	합리적
2015년 07월 15일	96 kg	합리적
2015년 07월 14일	96.6 kg	잘 따르지 않음
2015년 07월 13일	98.4 kg	적용하지않음
2015년 05월 19일	93.2 kg	100%
2015년 05월 15일	93.8 kg	합리적
2015년 04월 17일	94.9 kg	합리적
2015년 04월 1일	95.7 kg	합리적
2015년 03월 31일	96 kg	잘 따르지 않음
2015년 03월 30일	95.9 kg	잘 따르지 않음
2015년 03월 23일	96.3 kg	잘 따르지 않음
2015년 03월 19일	95.9 kg	합리적
2015년 03월 18일	96.8 kg	합리적
2015년 03월 17일	98.6 kg	적용하지않음
2015년 03월 12일	97 kg	합리적
2015년 03월 11일	97.3 kg	잘 따르지 않음
2015년 03월 10일	98 kg	적용하지않음
2015년 03월 6일	96 kg	잘 따르지 않음
2015년 03월 5일	95.4 kg	100%
2015년 03월 4일	95.7 kg	100%
2015년 03월 2일	97.8 kg	적용하지않음
2015년 02월 26일	96.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 02월 25일	95.6 kg	합리적
2015년 02월 24일	96.9 kg	적용하지않음
2015년 02월 23일	98.3 kg	적용하지않음
2015년 01월 14일	96.5 kg	합리적
2015년 01월 13일	97 kg	합리적
2015년 01월 12일	97.9 kg	합리적
2015년 01월 5일	96.1 kg	합리적
2015년 01월 1일	94.7 kg	합리적
2014년 12월 17일	92.1 kg	합리적
2014년 12월 16일	92.6 kg	합리적
2014년 12월 12일	93.1 kg	합리적
2014년 12월 4일	93.5 kg	합리적
2014년 11월 28일	94.2 kg	합리적
2014년 11월 22일	94.7 kg	합리적
2014년 11월 20일	95.5 kg	합리적
2014년 11월 19일	95.7 kg	합리적
2014년 11월 17일	96.4 kg	합리적
2014년 11월 15일	96.4 kg	합리적
2014년 11월 13일	96.5 kg	합리적
2014년 11월 10일	97.7 kg	합리적
2014년 11월 8일	101 kg	적용하지않음