2015년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 23일:
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1442 kcal
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지방: 57.76g | 단백질: 66.14g | 탄수화물: 169.16g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Coffee. 점심 식사: Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Quail Egg, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Snickers. 간식/기타: Coffee, Caramels Candies, Coffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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