시작 날짜: 2016년 04월 11일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90.7 kg 시작체중: 122.5 kg
2023년 03월 7일	141.5 kg	합리적
2022년 08월 10일	142.4 kg	합리적
2021년 07월 9일	138.3 kg	합리적
2021년 06월 7일	138.3 kg	합리적
2021년 05월 4일	138.3 kg	합리적
2021년 03월 14일	138.3 kg	합리적
2021년 03월 10일	137.9 kg	합리적
2021년 02월 25일	138.3 kg	합리적
2021년 01월 22일	138.3 kg	합리적
2021년 01월 13일	138.3 kg	합리적
2021년 01월 6일	138.8 kg	합리적
2020년 12월 24일	138.8 kg	합리적
2020년 12월 16일	138.8 kg	합리적
2020년 12월 1일	138.8 kg	합리적
2020년 11월 20일	138.8 kg	합리적
2020년 11월 6일	138.8 kg	합리적
2020년 10월 30일	138.8 kg	합리적
2020년 10월 23일	139.3 kg	합리적
2020년 10월 16일	139.3 kg	합리적
2020년 10월 5일	139.7 kg	합리적
2020년 09월 11일	139.7 kg	합리적
2020년 08월 21일	139.7 kg	합리적
2020년 07월 31일	139.7 kg	합리적
2020년 07월 17일	141.1 kg	합리적
2020년 07월 9일	141.1 kg	합리적
2020년 07월 2일	141.1 kg	합리적
2020년 06월 24일	141.1 kg	합리적
2020년 06월 17일	141.5 kg	합리적
2020년 06월 10일	141.5 kg	합리적
2020년 06월 2일	141.5 kg	합리적
2020년 05월 26일	141.5 kg	합리적
2020년 05월 18일	141.7 kg	합리적
2020년 05월 11일	142.0 kg	합리적
2020년 05월 4일	142.9 kg	합리적
2020년 04월 27일	143.8 kg	합리적
2020년 03월 23일	145.6 kg	합리적
2020년 03월 6일	145.6 kg	합리적
2020년 02월 12일	146.1 kg	합리적
2020년 01월 21일	147.0 kg	합리적
2019년 07월 30일	147.4 kg	잘 따르지 않음
2019년 03월 4일	146.1 kg	합리적
2019년 02월 27일	146.5 kg	합리적
2018년 10월 11일	147.9 kg	적용하지않음
2018년 02월 2일	127.0 kg	합리적
2017년 10월 10일	127.0 kg	잘 따르지 않음
2017년 07월 25일	125.6 kg	합리적
2017년 05월 17일	125.6 kg	합리적
2017년 04월 18일	126.6 kg	합리적
2017년 04월 11일	127.0 kg	합리적
2017년 03월 18일	129.3 kg	잘 따르지 않음
2017년 01월 15일	127.0 kg	합리적
2016년 12월 3일	123.8 kg	합리적
2016년 11월 16일	123.8 kg	잘 따르지 않음
2016년 10월 14일	123.8 kg	잘 따르지 않음
2016년 09월 16일	122.9 kg	합리적
2016년 08월 16일	122.5 kg	합리적
2016년 07월 20일	122.5 kg	잘 따르지 않음
2016년 07월 5일	122.5 kg	합리적
2016년 06월 21일	122.5 kg	잘 따르지 않음
2016년 06월 9일	122.5 kg	합리적
2016년 05월 31일	122.5 kg	합리적
2016년 05월 18일	122.5 kg	합리적
2016년 05월 7일	122.5 kg	합리적
2016년 04월 19일	122.5 kg	잘 따르지 않음
2016년 04월 11일	122.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2010년 12월 18일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90.7 kg 시작체중: 155.1 kg
2016년 04월 4일	119.3 kg	잘 따르지 않음
2016년 03월 18일	117.9 kg	합리적
2016년 02월 29일	117.9 kg	잘 따르지 않음
2016년 02월 5일	116.1 kg	잘 따르지 않음
2016년 01월 2일	115.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 12월 7일	115.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 11월 23일	115.0 kg	합리적
2015년 11월 6일	115.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 10월 23일	115.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 10월 5일	114.8 kg	잘 따르지 않음
2015년 09월 20일	114.8 kg	합리적
2015년 08월 26일	114.8 kg	잘 따르지 않음
2015년 08월 11일	114.8 kg	합리적
2015년 07월 27일	115.0 kg	합리적
2015년 07월 4일	114.8 kg	합리적
2015년 06월 19일	114.8 kg	합리적
2015년 06월 5일	114.8 kg	잘 따르지 않음
2015년 05월 14일	114.1 kg	합리적
2015년 04월 26일	114.1 kg	합리적
2015년 04월 18일	114.1 kg	합리적
2015년 03월 29일	114.1 kg	합리적
2015년 03월 10일	114.1 kg	합리적
2015년 02월 26일	114.3 kg	잘 따르지 않음
2015년 02월 4일	113.4 kg	합리적
2015년 01월 16일	113.4 kg	합리적
2015년 01월 2일	113.4 kg	잘 따르지 않음
2014년 12월 17일	113.2 kg	잘 따르지 않음
2014년 12월 3일	113.2 kg	합리적
2014년 11월 14일	113.4 kg	합리적
2014년 10월 31일	113.4 kg	합리적
2014년 10월 16일	113.4 kg	합리적
2014년 09월 27일	113.4 kg	합리적
2014년 09월 12일	113.4 kg	합리적
2014년 08월 26일	113.9 kg	합리적
2014년 08월 7일	113.9 kg	합리적
2014년 07월 26일	113.9 kg	합리적
2014년 07월 17일	113.9 kg	합리적
2014년 07월 8일	114.1 kg	합리적
2014년 07월 1일	114.1 kg	합리적
2014년 06월 24일	114.3 kg	합리적
2014년 06월 17일	114.3 kg	합리적
2014년 06월 3일	114.8 kg	합리적
2014년 05월 21일	114.8 kg	합리적
2014년 05월 12일	114.8 kg	합리적
2014년 05월 3일	115.0 kg	합리적
2014년 04월 25일	115.0 kg	합리적
2014년 04월 17일	115.0 kg	합리적
2014년 04월 10일	115.0 kg	합리적
2014년 04월 2일	115.2 kg	합리적
2014년 03월 26일	115.2 kg	합리적
2014년 03월 18일	115.2 kg	합리적
2014년 03월 10일	115.2 kg	합리적
2014년 03월 3일	115.2 kg	합리적
2014년 02월 24일	115.2 kg	합리적
2014년 02월 17일	115.4 kg	합리적
2014년 02월 10일	115.4 kg	합리적
2014년 02월 3일	115.4 kg	합리적
2014년 01월 27일	115.7 kg	합리적
2014년 01월 20일	115.7 kg	합리적
2014년 01월 12일	115.7 kg	합리적
2014년 01월 5일	115.7 kg	합리적
2013년 12월 29일	115.7 kg	잘 따르지 않음
2013년 12월 22일	115.7 kg	합리적
2013년 12월 15일	115.7 kg	합리적
2013년 12월 7일	115.9 kg	합리적
2013년 11월 30일	116.1 kg	합리적
2013년 11월 23일	116.1 kg	합리적
2013년 11월 16일	116.1 kg	합리적
2013년 11월 9일	116.3 kg	합리적
2013년 11월 2일	116.6 kg	합리적
2013년 10월 26일	116.6 kg	합리적
2013년 10월 18일	116.6 kg	합리적
2013년 10월 11일	116.8 kg	합리적
2013년 10월 2일	117.0 kg	적용하지않음
2013년 09월 25일	117.0 kg	합리적
2013년 09월 18일	117.0 kg	합리적
2013년 09월 11일	117.0 kg	합리적
2013년 09월 4일	117.0 kg	합리적
2013년 08월 26일	117.0 kg	합리적
2013년 08월 19일	117.3 kg	합리적
2013년 08월 12일	117.5 kg	합리적
2013년 08월 4일	117.5 kg	적용하지않음
2013년 07월 26일	117.5 kg	합리적
2013년 07월 19일	117.5 kg	합리적
2013년 07월 12일	117.5 kg	합리적
2013년 07월 4일	117.9 kg	합리적
2013년 06월 26일	117.9 kg	합리적
2013년 06월 19일	117.9 kg	합리적
2013년 06월 12일	118.4 kg	합리적
2013년 06월 4일	118.6 kg	합리적
2013년 05월 26일	118.8 kg	합리적
2013년 05월 19일	118.8 kg	합리적
2013년 05월 11일	119.1 kg	합리적
2013년 05월 4일	119.1 kg	합리적
2013년 04월 27일	119.3 kg	합리적
2013년 04월 20일	119.3 kg	합리적
2013년 04월 13일	119.3 kg	합리적
2013년 04월 6일	119.5 kg	합리적
2013년 03월 30일	119.5 kg	합리적
2013년 03월 23일	119.5 kg	합리적
2013년 03월 17일	119.7 kg	합리적
2013년 03월 9일	119.7 kg	합리적
2013년 03월 2일	119.7 kg	합리적
2013년 02월 23일	120.0 kg	합리적
2013년 02월 16일	120.0 kg	합리적
2013년 02월 9일	120.2 kg	합리적
2013년 02월 2일	120.2 kg	합리적
2013년 01월 25일	120.4 kg	합리적
2013년 01월 17일	120.7 kg	합리적
2013년 01월 13일	120.7 kg	합리적
2013년 01월 5일	121.1 kg	합리적
2012년 12월 29일	121.1 kg	합리적
2012년 12월 22일	121.1 kg	합리적
2012년 12월 15일	121.1 kg	합리적
2012년 12월 8일	121.3 kg	합리적
2012년 12월 1일	121.3 kg	합리적
2012년 11월 24일	121.6 kg	합리적
2012년 11월 17일	121.8 kg	합리적
2012년 11월 10일	121.8 kg	합리적
2012년 11월 3일	121.8 kg	합리적
2012년 10월 27일	122.0 kg	합리적
2012년 10월 20일	122.0 kg	합리적
2012년 10월 13일	122.0 kg	합리적
2012년 10월 6일	122.2 kg	합리적
2012년 09월 29일	122.5 kg	합리적
2012년 09월 22일	122.5 kg	합리적
2012년 09월 15일	122.9 kg	합리적
2012년 09월 8일	122.9 kg	합리적
2012년 09월 1일	123.2 kg	합리적
2012년 08월 25일	123.2 kg	합리적
2012년 08월 18일	123.2 kg	합리적
2012년 08월 11일	123.4 kg	합리적
2012년 08월 4일	123.6 kg	합리적
2012년 07월 28일	123.6 kg	합리적
2012년 07월 21일	123.8 kg	합리적
2012년 07월 14일	124.1 kg	합리적
2012년 07월 7일	124.1 kg	합리적
2012년 06월 30일	124.3 kg	합리적
2012년 06월 23일	124.3 kg	합리적
2012년 06월 16일	124.5 kg	합리적
2012년 06월 9일	124.5 kg	합리적
2012년 06월 2일	124.7 kg	합리적
2012년 05월 26일	124.7 kg	합리적
2012년 05월 19일	125.2 kg	합리적
2012년 05월 12일	125.4 kg	합리적
2012년 05월 5일	125.6 kg	합리적
2012년 04월 28일	125.9 kg	합리적
2012년 04월 21일	126.1 kg	합리적
2012년 04월 14일	126.1 kg	합리적
2012년 04월 7일	126.3 kg	합리적
2012년 03월 31일	126.3 kg	합리적
2012년 03월 24일	126.6 kg	합리적
2012년 03월 17일	126.6 kg	합리적
2012년 03월 10일	127.0 kg	합리적
2012년 03월 3일	127.2 kg	합리적
2012년 02월 25일	127.5 kg	합리적
2012년 02월 18일	127.5 kg	합리적
2012년 02월 11일	127.7 kg	합리적
2012년 02월 4일	127.7 kg	합리적
2012년 01월 28일	127.9 kg	합리적
2012년 01월 21일	128.4 kg	합리적
2012년 01월 14일	128.4 kg	합리적
2012년 01월 6일	128.6 kg	합리적
2011년 12월 30일	128.8 kg	합리적
2011년 12월 23일	129.0 kg	합리적
2011년 12월 14일	129.3 kg	합리적
2011년 12월 7일	129.7 kg	합리적
2011년 12월 4일	129.7 kg	합리적
2011년 11월 27일	130.2 kg	합리적
2011년 11월 20일	130.6 kg	합리적
2011년 11월 13일	130.9 kg	합리적
2011년 11월 6일	130.9 kg	합리적
2011년 10월 30일	131.1 kg	합리적
2011년 10월 23일	131.5 kg	합리적
2011년 10월 16일	131.8 kg	합리적
2011년 10월 9일	132.2 kg	합리적
2011년 10월 2일	132.4 kg	합리적
2011년 09월 25일	132.9 kg	합리적
2011년 09월 18일	132.9 kg	합리적
2011년 09월 12일	133.1 kg	합리적
2011년 09월 5일	133.4 kg	합리적
2011년 08월 27일	133.8 kg	합리적
2011년 08월 20일	134.0 kg	합리적
2011년 08월 14일	134.0 kg	합리적
2011년 08월 7일	134.7 kg	합리적
2011년 07월 31일	135.2 kg	합리적
2011년 07월 24일	135.6 kg	합리적
2011년 07월 17일	136.1 kg	합리적
2011년 07월 10일	136.5 kg	합리적
2011년 07월 2일	137.0 kg	합리적
2011년 06월 26일	137.4 kg	합리적
2011년 06월 20일	137.9 kg	합리적
2011년 06월 12일	138.1 kg	합리적
2011년 06월 4일	138.3 kg	합리적
2011년 05월 26일	138.8 kg	합리적
2011년 05월 19일	139.3 kg	합리적
2011년 05월 11일	139.7 kg	합리적
2011년 05월 6일	139.7 kg	합리적
2011년 04월 28일	139.9 kg	합리적
2011년 04월 23일	140.2 kg	합리적
2011년 04월 14일	140.6 kg	합리적
2011년 04월 7일	141.1 kg	합리적
2011년 04월 2일	141.7 kg	합리적
2011년 03월 28일	142.4 kg	합리적
2011년 03월 24일	142.4 kg	100%
2011년 03월 17일	143.1 kg	합리적
2011년 03월 10일	143.8 kg	합리적
2011년 03월 4일	144.7 kg	합리적
2011년 02월 24일	145.1 kg	합리적
2011년 02월 19일	145.6 kg	합리적
2011년 02월 11일	146.5 kg	합리적
2011년 02월 3일	147.0 kg	합리적
2011년 01월 27일	147.9 kg	합리적
2011년 01월 22일	149.0 kg	합리적
2011년 01월 15일	149.7 kg	합리적
2011년 01월 9일	151.0 kg	합리적
2011년 01월 5일	152.0 kg	100%
2011년 01월 1일	152.9 kg	합리적
2010년 12월 29일	153.3 kg	합리적
2010년 12월 25일	154.2 kg	합리적
2010년 12월 21일	154.7 kg	합리적

시작 날짜: 2010년 12월 20일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 81.6 kg 시작체중: 155.1 kg
2010년 12월 20일	155.1 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2010년 12월 18일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90.7 kg 시작체중: 155.1 kg
2010년 12월 18일	155.1 kg	합리적