2013년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 26일:
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1025 kcal
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지방: 47.60g | 단백질: 105.24g | 탄수화물: 57.20g.
아침 식사: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Splenda No Calorie Sweetener, Instant Coffee (made from Powdered), Great Value Powdered Creamer, Bottled Water. 점심 식사: Stop & Shop Thin Sliced Honey Ham, Fiber One Honey Wheat Wrap, Water (Bottled). 저녁 식사: Premium White Turkey Burgers, Cauliflower, Dasani Bottled Water. 간식/기타: Premium White Turkey Burgers, Apple Pie, Matrix 5.0 Perfect Chocolate, Water (Bottle), Water (Bottled). 더보기
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안정된 체중
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