2012년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.3 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 30일:
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961 kcal
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지방: 42.57g | 단백질: 76.77g | 탄수화물: 76.95g.
아침 식사: Totally Light Tea 2 Go Green Tea Mix, Multigrain Bread, Pork and Chicken Italian Sausage. 점심 식사: Totally Light Tea 2 Go Green Tea Mix, Lemon Pepper Tilapia, Coleslaw. 저녁 식사: Everyday Turkey Burgers, Fat Free Ranch Salad Dressing, Greener Selection Salad. 간식/기타: Movie Theater Butter Popcorn, Strawberry Shortcake, Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks. 더보기
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안정된 체중
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