2014년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.0 kg
지금까지 감소한: 40.1 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 17일:
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1020 kcal
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지방: 31.62g | 단백질: 114.14g | 탄수화물: 83.80g.
아침 식사: Egg White, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Fiber One Multigrain Bread, Almased Synergy Diet, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Archer Farms Sugar Free Caramel Coffee Syrup. 점심 식사: Cooked Perfect Turkey Meatballs, Francesco Rinaldi Tomato, Garlic & Onion Chunky Garden Pasta Sauce, Aquafina Water (16.9 oz). 저녁 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Lee Kum Kee Black Pepper Sauce, Perdue Chicken Breast Tenderloins, Sweet Red Peppers, Onions. 간식/기타: Great Value Light Nonfat Yogurt - Piña Colada, Butterball Everyday Turkey Burgers, Almased Synergy Diet, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz). 더보기
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안정된 체중
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