2020년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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145.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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745 kcal
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지방: 23.23g | 단백질: 63.53g | 탄수화물: 73.38g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Egg & Cheese Wake-Up Wrap, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Skim Milk & Splenda (Medium). 점심 식사: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Progresso Light New England Clam Chowder. 저녁 식사: Shrimp, Open Nature Scallops, Aquafina Water (16.9 oz). 간식/기타: Atkins Mocha Latte Shake, Krave Grilled Sweet Teriyaki Pork Jerky, Aquafina Water (16.9 oz). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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