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시작 날짜:
2015년 07월 17일
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목표 체중: 90 kg
시작체중: 103.4 kg
2024년 08월 26일
97.2 kg
합리적
2024년 08월 21일
97.8 kg
잘 따르지 않음
2024년 07월 23일
96.8 kg
합리적
2024년 07월 8일
97.2 kg
잘 따르지 않음
2024년 06월 24일
97 kg
합리적
2024년 06월 21일
97.2 kg
잘 따르지 않음
2024년 05월 30일
96.2 kg
합리적
2024년 05월 16일
96 kg
합리적
2024년 04월 26일
95.8 kg
합리적
2024년 04월 12일
96.4 kg
잘 따르지 않음
2024년 03월 10일
94.2 kg
100%
2024년 03월 5일
94.7 kg
100%
2024년 02월 20일
95.8 kg
합리적
2024년 02월 17일
96 kg
합리적
2024년 02월 8일
96.1 kg
100%
2024년 02월 1일
96.6 kg
잘 따르지 않음
2024년 01월 17일
95.6 kg
합리적
2024년 01월 8일
96.2 kg
합리적
2023년 12월 23일
95.8 kg
합리적
2023년 12월 5일
95.5 kg
100%
2023년 12월 4일
96.1 kg
합리적
2023년 10월 19일
95.1 kg
합리적
2023년 10월 3일
95 kg
합리적
2023년 09월 27일
95 kg
합리적
2023년 09월 25일
95.7 kg
합리적
2023년 09월 20일
95.8 kg
잘 따르지 않음
2023년 09월 1일
94.8 kg
100%
2023년 08월 24일
96 kg
잘 따르지 않음
2023년 08월 7일
95.3 kg
합리적
2023년 07월 21일
94.8 kg
합리적
2023년 07월 15일
95.2 kg
100%
2023년 07월 6일
95.4 kg
합리적
2023년 06월 22일
94.4 kg
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2023년 06월 19일
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합리적
2023년 05월 31일
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합리적
2023년 05월 14일
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2023년 05월 6일
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합리적
2023년 05월 4일
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2023년 05월 3일
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잘 따르지 않음
2023년 04월 18일
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2023년 03월 25일
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2023년 03월 4일
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2023년 02월 26일
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합리적
2023년 02월 22일
95.8 kg
합리적
2023년 02월 8일
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합리적
2023년 01월 26일
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합리적
2023년 01월 9일
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2022년 12월 14일
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2022년 12월 12일
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2022년 11월 28일
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2022년 11월 10일
95.1 kg
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2022년 10월 30일
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합리적
2022년 10월 16일
95.4 kg
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합리적
2022년 09월 30일
95.8 kg
합리적
2022년 09월 29일
96 kg
100%
2022년 09월 28일
96.1 kg
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2022년 09월 27일
96.6 kg
합리적
2022년 09월 25일
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합리적
2022년 09월 10일
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잘 따르지 않음
2022년 07월 28일
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2022년 07월 17일
95.8 kg
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2022년 07월 5일
94.9 kg
잘 따르지 않음
2022년 06월 23일
95 kg
합리적
2022년 06월 7일
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합리적
2022년 05월 20일
94.3 kg
합리적
2022년 05월 15일
94.5 kg
합리적
2022년 04월 28일
93.8 kg
합리적
2022년 04월 7일
94 kg
합리적
2022년 03월 29일
93.8 kg
합리적
2022년 03월 7일
94 kg
합리적
2022년 02월 22일
93.6 kg
합리적
2022년 02월 20일
94.5 kg
합리적
2022년 02월 15일
95.4 kg
잘 따르지 않음
2022년 02월 3일
94.5 kg
합리적
2022년 01월 24일
93.6 kg
합리적
2022년 01월 11일
93.8 kg
합리적
2022년 01월 10일
93.9 kg
잘 따르지 않음
2021년 12월 19일
92.4 kg
100%
2021년 12월 12일
93.5 kg
100%
2021년 12월 7일
94.5 kg
잘 따르지 않음
2021년 11월 23일
93.1 kg
합리적
2021년 11월 3일
93 kg
합리적
2021년 10월 28일
93.4 kg
합리적
2021년 10월 19일
93.5 kg
합리적
2021년 10월 7일
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2021년 10월 6일
92.5 kg
100%
2021년 10월 4일
93.5 kg
100%
2021년 10월 2일
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합리적
2021년 09월 22일
93.4 kg
100%
2021년 09월 17일
93.5 kg
합리적
2021년 08월 31일
92.9 kg
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2021년 08월 23일
93.8 kg
잘 따르지 않음
2021년 07월 29일
92.8 kg
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2021년 07월 28일
93.6 kg
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2021년 07월 27일
94.1 kg
합리적
2021년 07월 14일
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합리적
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합리적
2021년 06월 22일
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100%
2021년 06월 14일
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합리적
2021년 05월 26일
94.1 kg
합리적
2021년 05월 18일
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합리적
2021년 05월 4일
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2021년 05월 3일
94.1 kg
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2021년 04월 16일
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2021년 04월 7일
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2021년 04월 5일
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합리적
2021년 03월 29일
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합리적
2021년 03월 18일
94.9 kg
합리적
2021년 03월 13일
95.8 kg
합리적
2021년 03월 10일
95.9 kg
합리적
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2021년 03월 1일
95.9 kg
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2021년 02월 18일
96.4 kg
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2021년 02월 16일
97.6 kg
합리적
2021년 02월 6일
97.8 kg
합리적
2021년 01월 31일
97.6 kg
잘 따르지 않음
2021년 01월 20일
96.6 kg
합리적
2021년 01월 15일
97.9 kg
잘 따르지 않음
2021년 01월 7일
96.3 kg
잘 따르지 않음
2020년 12월 12일
94.8 kg
합리적
2020년 11월 27일
94.5 kg
합리적
2020년 11월 26일
94.7 kg
100%
2020년 11월 6일
95.6 kg
합리적
2020년 10월 30일
95.8 kg
합리적
2020년 10월 16일
96.1 kg
100%
2020년 10월 14일
96.4 kg
합리적
2020년 10월 3일
96.9 kg
100%
2020년 09월 23일
97.2 kg
합리적
2020년 09월 15일
98 kg
합리적
2020년 09월 1일
97 kg
100%
2020년 08월 30일
98.4 kg
합리적
2020년 08월 24일
98.9 kg
합리적
2020년 08월 16일
99 kg
100%
2020년 03월 26일
101.6 kg
합리적
2019년 12월 6일
102.1 kg
합리적
2019년 11월 28일
102.4 kg
잘 따르지 않음
2019년 11월 14일
102 kg
합리적
2019년 11월 6일
102.1 kg
합리적
2019년 10월 29일
102.5 kg
합리적
2019년 10월 22일
101.8 kg
100%
2019년 10월 17일
102.4 kg
100%
2019년 10월 10일
104.8 kg
적용하지않음
2019년 08월 26일
102.1 kg
합리적
2019년 08월 24일
103 kg
잘 따르지 않음
2019년 07월 16일
102.4 kg
100%
2019년 07월 8일
102.8 kg
잘 따르지 않음
2019년 06월 17일
102.8 kg
합리적
2019년 06월 8일
102.4 kg
합리적
2019년 05월 31일
102.8 kg
합리적
2019년 05월 24일
103.2 kg
잘 따르지 않음
2019년 05월 16일
102.8 kg
잘 따르지 않음
2019년 05월 1일
102.4 kg
합리적
2019년 04월 13일
102.8 kg
잘 따르지 않음
2019년 04월 3일
102 kg
합리적
2019년 03월 23일
101.8 kg
100%
2019년 03월 18일
102.4 kg
잘 따르지 않음
2019년 03월 9일
102.4 kg
합리적
2019년 03월 1일
101.8 kg
100%
2019년 02월 23일
102.4 kg
100%
2019년 02월 19일
103 kg
100%
2019년 02월 9일
104 kg
잘 따르지 않음
2019년 01월 30일
103.4 kg
100%
2019년 01월 27일
104 kg
합리적
2019년 01월 20일
104.5 kg
적용하지않음
2018년 12월 5일
102.4 kg
적용하지않음
2018년 11월 16일
101.7 kg
합리적
2018년 11월 4일
102 kg
잘 따르지 않음
2018년 09월 27일
99.5 kg
100%
2018년 09월 21일
100.6 kg
100%
2018년 09월 16일
101.8 kg
합리적
2018년 08월 30일
101.4 kg
합리적
2018년 08월 22일
101.8 kg
100%
2018년 08월 18일
102.2 kg
잘 따르지 않음
2018년 07월 13일
98.8 kg
100%
2018년 07월 6일
99.3 kg
합리적
2018년 06월 25일
99.6 kg
합리적
2018년 06월 15일
99.3 kg
적용하지않음
2018년 06월 1일
99.3 kg
적용하지않음
2018년 04월 14일
97.8 kg
100%
2018년 04월 2일
98.5 kg
잘 따르지 않음
2018년 03월 21일
97.7 kg
합리적
2018년 03월 12일
98.5 kg
잘 따르지 않음
2018년 03월 3일
98 kg
잘 따르지 않음
2018년 02월 25일
97.6 kg
합리적
2018년 02월 18일
98.1 kg
100%
2018년 02월 14일
98.5 kg
잘 따르지 않음
2018년 01월 31일
97.3 kg
합리적
2018년 01월 13일
97.3 kg
합리적
2018년 01월 6일
97.6 kg
100%
2018년 01월 3일
98.7 kg
적용하지않음
2017년 12월 27일
98.5 kg
잘 따르지 않음
2017년 10월 31일
96.8 kg
잘 따르지 않음
2017년 09월 29일
96 kg
합리적
2017년 09월 15일
95.8 kg
100%
2017년 09월 11일
96.4 kg
잘 따르지 않음
2017년 08월 19일
95.3 kg
합리적
2017년 08월 5일
94.9 kg
합리적
2017년 07월 20일
95 kg
합리적
2017년 07월 10일
94.4 kg
합리적
2017년 07월 3일
94.4 kg
합리적
2017년 06월 24일
94.7 kg
합리적
2017년 06월 16일
95 kg
합리적
2017년 06월 9일
95 kg
합리적
2017년 05월 25일
94.4 kg
합리적
2017년 05월 10일
94 kg
합리적
2017년 05월 2일
94.3 kg
100%
2017년 04월 29일
95 kg
100%
2017년 04월 24일
95.9 kg
합리적
2017년 04월 14일
94.9 kg
합리적
2017년 04월 6일
95.4 kg
100%
2017년 04월 1일
95.8 kg
합리적
2017년 03월 25일
95.5 kg
합리적
2017년 03월 18일
95.5 kg
100%
2017년 03월 14일
96.6 kg
100%
2017년 03월 4일
96.6 kg
100%
2017년 02월 25일
97.2 kg
잘 따르지 않음
2017년 02월 12일
96.4 kg
합리적
2017년 02월 7일
97 kg
합리적
2017년 01월 31일
97.1 kg
합리적
2017년 01월 24일
97.4 kg
100%
2017년 01월 17일
97.9 kg
합리적
2017년 01월 10일
97.4 kg
100%
2017년 01월 3일
99.3 kg
잘 따르지 않음
2016년 12월 27일
98.3 kg
합리적
2016년 12월 20일
97.6 kg
100%
2016년 12월 13일
98.5 kg
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2016년 12월 6일
99.1 kg
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2016년 11월 29일
100.6 kg
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2016년 11월 22일
101.5 kg
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2016년 11월 15일
102.7 kg
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2016년 11월 8일
103.4 kg
적용하지않음
2016년 06월 15일
100.5 kg
합리적
2016년 05월 28일
100 kg
합리적
2016년 05월 18일
100.2 kg
합리적
2016년 05월 12일
100.6 kg
100%
2016년 05월 6일
101.6 kg
100%
2016년 05월 3일
102.6 kg
적용하지않음
2016년 02월 13일
102.5 kg
합리적
2016년 01월 28일
103 kg
적용하지않음
2015년 11월 3일
99 kg
합리적
2015년 10월 19일
99.5 kg
잘 따르지 않음
2015년 10월 12일
99.8 kg
잘 따르지 않음
2015년 09월 27일
99 kg
합리적
2015년 09월 19일
99.5 kg
잘 따르지 않음
2015년 09월 14일
98.5 kg
잘 따르지 않음
2015년 08월 30일
99 kg
합리적
2015년 08월 23일
99.4 kg
잘 따르지 않음
2015년 08월 14일
98.8 kg
합리적
2015년 08월 8일
99.2 kg
합리적
2015년 08월 2일
100.1 kg
합리적
2015년 07월 25일
100.5 kg
합리적
2015년 07월 17일
103.4 kg
적용하지않음
시작 날짜:
2015년 05월 29일
날짜
체중
얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 80 kg
시작체중: 103 kg
2015년 06월 17일
101 kg
합리적
2015년 06월 2일
101 kg
100%
2015년 05월 29일
103 kg
적용하지않음