Teresa Pires님의 저널, 2019년 05월 31일

2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

102.8 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg. 남은양: 12.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:

327 kcal

지방: 11.02g | 단백질: 22.53g | 탄수화물: 35.42g. 아침 식사: Continente Fiambre da Pá, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão Multi-Cereais, Becel Pro-Activ. 더보기

3062 kcal

운동: 책상 업무 - 1 시간, 자전거 (사이클) - 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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