시작 날짜: 2019년 10월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 58 kg 시작체중: 86 kg
2023년 08월 16일	76.6 kg	합리적
2023년 08월 12일	77 kg	합리적
2023년 07월 27일	78 kg	합리적
2023년 06월 30일	79 kg	합리적
2023년 06월 22일	81 kg	100%
2023년 06월 15일	83 kg	적용하지않음
2020년 07월 7일	69.2 kg	합리적
2020년 07월 5일	69.8 kg	합리적
2020년 06월 26일	70.5 kg	합리적
2020년 06월 24일	70.2 kg	합리적
2020년 05월 22일	70.8 kg	합리적
2020년 05월 21일	70.8 kg	합리적
2020년 05월 18일	71.6 kg	합리적
2020년 05월 15일	70.9 kg	합리적
2020년 03월 12일	71.1 kg	합리적
2020년 03월 7일	71.5 kg	합리적
2020년 02월 24일	71.2 kg	합리적
2020년 02월 22일	71.7 kg	합리적
2020년 02월 20일	71.1 kg	합리적
2020년 02월 19일	71.9 kg	합리적
2020년 02월 14일	72.3 kg	합리적
2020년 02월 13일	72 kg	합리적
2020년 01월 19일	72.7 kg	합리적
2020년 01월 17일	73.2 kg	합리적
2020년 01월 16일	73.5 kg	합리적
2020년 01월 13일	73.7 kg	합리적
2020년 01월 10일	74.4 kg	합리적
2020년 01월 8일	74.6 kg	합리적
2020년 01월 3일	75.6 kg	합리적
2019년 11월 1일	76 kg	합리적
2019년 10월 1일	86 kg	합리적

시작 날짜: 2015년 05월 2일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63 kg 시작체중: 63 kg
2018년 09월 10일	64.1 kg	합리적
2018년 06월 12일	62.3 kg	합리적
2018년 04월 8일	63 kg	합리적
2018년 03월 5일	64.7 kg	합리적
2018년 02월 22일	64.8 kg	합리적
2018년 02월 12일	65.4 kg	합리적
2018년 02월 8일	65.1 kg	합리적
2018년 02월 6일	65.4 kg	합리적
2017년 05월 20일	67.4 kg	합리적
2017년 05월 15일	68 kg	합리적
2017년 05월 13일	68.3 kg	합리적
2017년 05월 9일	68.9 kg	합리적
2016년 12월 19일	70 kg	잘 따르지 않음
2016년 02월 1일	66 kg	합리적
2016년 01월 26일	68 kg	100%
2016년 01월 25일	69 kg	합리적
2016년 01월 14일	67 kg	합리적
2015년 06월 11일	63 kg	합리적
2015년 05월 2일	63 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2013년 11월 3일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 56 kg 시작체중: 80 kg
2015년 01월 31일	62 kg	합리적
2015년 01월 21일	63 kg	잘 따르지 않음
2015년 01월 19일	63 kg	합리적
2014년 12월 9일	61 kg	합리적
2014년 12월 4일	62 kg	합리적
2014년 11월 3일	63.5 kg	합리적
2014년 10월 29일	64 kg	합리적
2014년 10월 24일	64.4 kg	합리적
2014년 10월 22일	64.8 kg	합리적
2014년 10월 16일	65.2 kg	합리적
2014년 10월 15일	65.7 kg	잘 따르지 않음
2014년 10월 2일	65.8 kg	합리적
2014년 10월 1일	65.5 kg	합리적
2014년 09월 30일	65.5 kg	100%
2014년 09월 29일	66 kg	합리적
2014년 09월 28일	66 kg	잘 따르지 않음
2014년 09월 26일	66.5 kg	잘 따르지 않음
2014년 09월 25일	66.2 kg	합리적
2014년 09월 24일	66.2 kg	100%
2014년 09월 23일	66.5 kg	합리적
2014년 09월 22일	67.6 kg	적용하지않음
2014년 09월 15일	66.6 kg	적용하지않음
2014년 09월 11일	66.6 kg	합리적
2014년 09월 10일	66.6 kg	합리적
2014년 09월 9일	67 kg	합리적
2014년 09월 8일	67.6 kg	적용하지않음
2014년 09월 5일	67.3 kg	적용하지않음
2014년 09월 4일	67.3 kg	100%
2014년 09월 3일	67.8 kg	잘 따르지 않음
2014년 09월 2일	67.3 kg	100%
2014년 09월 1일	68.8 kg	적용하지않음
2014년 08월 30일	68.3 kg	적용하지않음
2014년 08월 29일	68.3 kg	합리적
2014년 08월 28일	68.5 kg	100%
2014년 08월 27일	68.8 kg	합리적
2014년 08월 26일	68.8 kg	100%
2014년 08월 25일	68.9 kg	합리적
2014년 08월 24일	69.7 kg	적용하지않음
2014년 08월 23일	69.5 kg	100%
2014년 08월 22일	69.6 kg	합리적
2014년 08월 20일	70 kg	잘 따르지 않음
2014년 08월 19일	70.3 kg	100%
2014년 08월 18일	70.3 kg	100%
2014년 08월 17일	70.3 kg	합리적
2014년 08월 16일	70.7 kg	100%
2014년 08월 14일	70.8 kg	100%
2014년 08월 13일	71.3 kg	100%
2014년 08월 12일	71.5 kg	100%
2014년 08월 11일	71.9 kg	합리적
2014년 08월 9일	71.4 kg	합리적
2014년 08월 8일	71.4 kg	100%
2014년 08월 7일	71.7 kg	합리적
2014년 08월 6일	71.8 kg	100%
2014년 08월 5일	72 kg	100%
2014년 08월 3일	72.8 kg	합리적
2014년 08월 1일	73 kg	100%
2014년 07월 21일	74 kg	합리적
2014년 07월 18일	75 kg	잘 따르지 않음
2014년 05월 26일	73 kg	잘 따르지 않음
2013년 12월 30일	74 kg	합리적
2013년 11월 18일	78 kg	100%
2013년 11월 3일	80 kg	적용하지않음