2014년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 15일:
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676 kcal
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지방: 22.85g | 단백질: 36.78g | 탄수화물: 97.57g.
아침 식사: Plátano, Lider Cornflakes, Activia Yogurt Natural Endulzado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Semillas Secas de Chía. 점심 식사: Biosal Sal, Zumo de Limón, Van Camp's Atún En Agua Light, Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Té (Infusión). 저녁 식사: Biosal Sal, Huevo Revuelto, Natura List Stevia, Té Rojo. 간식/기타: Agua (Embotellada), Jugo en Polvo Sabor Frutilla. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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