2014년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 24일:
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554 kcal
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지방: 22.44g | 단백질: 21.35g | 탄수화물: 70.71g.
아침 식사: Svelty Leche Descremada Digestion, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Cebollas, Palta Hass, Marraqueta sin Miga. 점심 식사: Natura List Stevia, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Daily Flan Diet, Cebollas, Crutones Sazonados, Huevo Duro, Tomates Cherry, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. 저녁 식사: Colun Manjar, Panqueques de Trigo Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 더보기
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2100 kcal
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운동:
책상 업무 - 2 시간, 가사 - 3 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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