Romina_Fharat님의 저널, 2014년 09월 8일

fin de semana de relax... jijiji
67.6 kg 지금까지 감소한: 12.4 kg.    남은양: 11.6 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 8일:
751 kcal 지방: 17.18g | 단백질: 41.77g | 탄수화물: 122.33g.   아침 식사: Fuchs Pan Pita Multigrano, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Natura List Stevia, Té Rojo, Queso Crema Light. 점심 식사: Champiñones Blancos (Fritos), Cebollas, Papa Cocida, Van Camp's Atún En Agua Light, Biosal Sal, Natura List Stevia, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Zumo de Limón, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. 저녁 식사: Quaker Avena Instantánea, Kiwi, Activia Yogurt Natural Endulzado. 간식/기타: Almendras. 더보기
1895 kcal 운동: 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Romina_Fharat님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유