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de a poco...uff jajaja efecto post vacaciones! XDD
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63 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 21일:
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1225 kcal
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지방: 43.64g | 단백질: 52.97g | 탄수화물: 169.04g.
아침 식사: Pan Francés, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Natura List Stevia, Durazno. 점심 식사: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Cazuela de Vacuno, Sal, Limón, Porotos Verdes, Coliflor, Palta Hass, Pepino (con Cáscara). 저녁 식사: Naranjas, Semillas Secas de Chía, Svelty Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea, Natura List Stevia, Té Rojo. 간식/기타: Ciruela, Natura List Stevia, Té Verde. 더보기
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안정된 체중
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