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después de 2 meses de vacaciones sin dieta y ejercicio pero bien disfrutados! hoy regresamos a la rutina y a cuidarnos saludablemente jijiji subi poquito... xdddd
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63 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 19일:
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920 kcal
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지방: 28.47g | 단백질: 51.08g | 탄수화물: 119.10g.
아침 식사: Semillas Secas de Chía, Natura List Stevia, Svelty Leche Descremada Digestion, Jumbo Avena Instantanea. 점심 식사: Limón, Pepino (con Cáscara), Pastel de Choclo. 저녁 식사: Natura List Stevia, Té Rojo, Pan Francés, Encebollado. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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