시작 날짜: 2018년 03월 27일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 74.8 kg 시작체중: 82.6 kg
2024년 09월 10일	80.1 kg	합리적
2024년 08월 28일	80.5 kg	합리적
2024년 08월 17일	81.0 kg	합리적
2024년 08월 13일	81.4 kg	합리적
2024년 02월 2일	81.6 kg	합리적
2024년 01월 26일	82.6 kg	합리적
2023년 06월 10일	80.7 kg	합리적
2023년 05월 9일	78.9 kg	적용하지않음
2021년 01월 18일	83.9 kg	잘 따르지 않음
2020년 01월 5일	78.2 kg	합리적
2020년 01월 1일	79.2 kg	잘 따르지 않음
2018년 11월 16일	74.5 kg	합리적
2018년 11월 15일	74.8 kg	합리적
2018년 11월 1일	74.9 kg	합리적
2018년 10월 31일	75.1 kg	합리적
2018년 10월 4일	75.5 kg	합리적
2018년 09월 15일	76.4 kg	합리적
2018년 08월 30일	76.7 kg	합리적
2018년 08월 16일	76.9 kg	합리적
2018년 08월 13일	77.0 kg	100%
2018년 08월 12일	77.1 kg	합리적
2018년 08월 8일	77.4 kg	합리적
2018년 07월 25일	77.5 kg	합리적
2018년 07월 23일	77.6 kg	합리적
2018년 07월 21일	77.8 kg	합리적
2018년 07월 20일	78.0 kg	100%
2018년 07월 19일	78.0 kg	합리적
2018년 07월 18일	78.2 kg	합리적
2018년 07월 14일	78.2 kg	합리적
2018년 07월 13일	78.3 kg	합리적
2018년 07월 10일	78.6 kg	합리적
2018년 07월 9일	78.8 kg	합리적
2018년 06월 21일	79.2 kg	100%
2018년 06월 20일	79.5 kg	100%
2018년 06월 19일	79.7 kg	합리적
2018년 06월 12일	79.8 kg	합리적
2018년 06월 7일	80.0 kg	합리적
2018년 05월 19일	80.3 kg	합리적
2018년 05월 18일	80.4 kg	합리적
2018년 05월 16일	80.6 kg	합리적
2018년 05월 3일	80.5 kg	합리적
2018년 05월 2일	80.7 kg	합리적
2018년 04월 26일	81.0 kg	합리적
2018년 04월 20일	81.2 kg	100%
2018년 04월 12일	82.1 kg	합리적
2018년 04월 10일	82.3 kg	합리적
2018년 04월 5일	83.5 kg	합리적
2018년 04월 3일	84.1 kg	잘 따르지 않음
2018년 03월 27일	82.6 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2010년 03월 29일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 74.8 kg 시작체중: 85.7 kg
2018년 02월 21일	81.4 kg	합리적
2018년 01월 26일	81.7 kg	100%
2018년 01월 24일	82.1 kg	100%
2018년 01월 13일	83.2 kg	합리적
2018년 01월 9일	83.5 kg	잘 따르지 않음
2018년 01월 3일	83.6 kg	적용하지않음
2017년 11월 29일	81.2 kg	합리적
2017년 09월 30일	81.7 kg	합리적
2017년 07월 1일	81.8 kg	합리적
2017년 06월 22일	81.9 kg	합리적
2017년 05월 24일	82.1 kg	합리적
2017년 05월 22일	82.6 kg	합리적
2017년 05월 8일	82.6 kg	합리적
2017년 05월 7일	83.0 kg	합리적
2017년 03월 23일	80.7 kg	합리적
2017년 03월 6일	81.2 kg	합리적
2017년 02월 24일	81.1 kg	합리적
2017년 02월 17일	81.6 kg	합리적
2017년 02월 13일	83.2 kg	잘 따르지 않음
2017년 01월 27일	81.6 kg	합리적
2017년 01월 24일	82.1 kg	합리적
2017년 01월 4일	82.3 kg	적용하지않음
2016년 08월 10일	79.5 kg	합리적
2016년 07월 28일	79.6 kg	합리적
2016년 07월 25일	79.8 kg	합리적
2016년 07월 23일	80.1 kg	합리적
2016년 07월 21일	80.3 kg	합리적
2016년 06월 15일	80.5 kg	합리적
2016년 06월 13일	80.7 kg	합리적
2016년 06월 9일	80.3 kg	합리적
2016년 05월 23일	81.2 kg	합리적
2016년 05월 19일	81.0 kg	잘 따르지 않음
2016년 02월 18일	81.6 kg	합리적
2016년 02월 9일	83.5 kg	잘 따르지 않음
2016년 01월 15일	81.2 kg	합리적
2016년 01월 6일	81.5 kg	합리적
2016년 01월 4일	82.0 kg	잘 따르지 않음
2015년 11월 23일	81.4 kg	잘 따르지 않음
2015년 10월 19일	80.7 kg	잘 따르지 않음
2015년 10월 2일	79.4 kg	합리적
2015년 09월 29일	79.6 kg	합리적
2015년 09월 1일	78.2 kg	합리적
2015년 08월 29일	78.5 kg	합리적
2015년 08월 25일	77.8 kg	합리적
2015년 08월 24일	78.6 kg	합리적
2015년 08월 20일	78.3 kg	합리적
2015년 08월 16일	78.0 kg	합리적
2015년 08월 15일	78.4 kg	합리적
2015년 08월 14일	78.5 kg	합리적
2015년 08월 8일	78.5 kg	합리적
2015년 08월 4일	78.4 kg	합리적
2015년 08월 3일	78.6 kg	합리적
2015년 08월 1일	78.7 kg	합리적
2015년 07월 31일	78.5 kg	합리적
2015년 07월 30일	78.9 kg	합리적
2015년 07월 29일	79.2 kg	합리적
2015년 07월 28일	79.6 kg	합리적
2015년 07월 27일	80.3 kg	합리적
2015년 07월 22일	79.5 kg	합리적
2015년 07월 16일	79.7 kg	합리적
2015년 07월 10일	79.8 kg	합리적
2015년 07월 9일	79.9 kg	합리적
2015년 07월 6일	80.2 kg	합리적
2015년 07월 3일	79.3 kg	100%
2015년 07월 2일	79.5 kg	100%
2015년 07월 1일	79.7 kg	합리적
2015년 06월 30일	80.0 kg	합리적
2015년 06월 29일	80.4 kg	합리적
2015년 06월 27일	80.3 kg	합리적
2015년 06월 22일	79.9 kg	잘 따르지 않음
2015년 06월 21일	79.4 kg	합리적
2015년 06월 20일	79.5 kg	합리적
2015년 06월 19일	79.6 kg	합리적
2015년 06월 18일	80.0 kg	합리적
2015년 06월 17일	80.1 kg	합리적
2015년 06월 14일	79.9 kg	합리적
2015년 06월 13일	79.9 kg	잘 따르지 않음
2015년 06월 12일	79.4 kg	합리적
2015년 06월 11일	79.5 kg	합리적
2015년 06월 10일	79.7 kg	합리적
2015년 06월 9일	79.7 kg	100%
2015년 06월 8일	79.8 kg	합리적
2015년 06월 7일	80.6 kg	잘 따르지 않음
2015년 06월 5일	79.5 kg	합리적
2015년 06월 4일	79.7 kg	잘 따르지 않음
2015년 06월 3일	79.5 kg	합리적
2015년 06월 2일	79.7 kg	합리적
2015년 06월 1일	80.0 kg	합리적
2015년 05월 31일	80.3 kg	합리적
2015년 05월 30일	80.6 kg	잘 따르지 않음
2015년 05월 29일	80.0 kg	합리적
2015년 05월 28일	80.1 kg	합리적
2015년 02월 1일	80.7 kg	합리적
2014년 06월 17일	79.4 kg	합리적
2014년 04월 17일	79.8 kg	합리적
2014년 02월 17일	81.0 kg	합리적
2014년 02월 10일	82.6 kg	잘 따르지 않음
2014년 01월 22일	81.2 kg	합리적
2014년 01월 16일	81.6 kg	합리적
2014년 01월 13일	82.1 kg	합리적
2014년 01월 11일	81.6 kg	합리적
2013년 02월 28일	80.7 kg	합리적
2013년 02월 8일	81.0 kg	잘 따르지 않음
2012년 04월 10일	77.6 kg	합리적
2012년 01월 2일	81.2 kg	잘 따르지 않음
2011년 10월 30일	78.9 kg	합리적
2011년 07월 3일	78.0 kg	합리적
2011년 06월 5일	79.4 kg	합리적
2010년 08월 25일	77.6 kg	합리적
2010년 08월 19일	78.0 kg	합리적
2010년 08월 15일	78.5 kg	합리적
2010년 07월 31일	78.9 kg	합리적
2010년 07월 28일	78.9 kg	합리적
2010년 07월 23일	79.4 kg	합리적
2010년 07월 22일	79.4 kg	합리적
2010년 07월 21일	79.8 kg	합리적
2010년 07월 20일	79.4 kg	합리적
2010년 03월 29일	85.7 kg	적용하지않음