2016년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 13일:
|
1133 kcal
|
지방: 56.73g | 단백질: 91.68g | 탄수화물: 66.76g.
아침 식사: Butter, Heavy Cream, 2% Fat Milk, Fisher Chopped Pecans, Nutritious Living Hi Lo Original Flavor Cereal, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Blueberries. 점심 식사: Sweet Red Peppers, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Snap Kitchen Curried Chicken Salad. 저녁 식사: Italian Bread, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|