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Happy to have lost a third of what I gained.
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81.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 17일:
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1511 kcal
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지방: 93.70g | 단백질: 53.25g | 탄수화물: 67.52g.
아침 식사: Swiss Cheese, Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Bacon, Egg. 점심 식사: Publix Chicken Salad. 저녁 식사: S&W Organic Tomato Sauce, Dinner Rolls, Boiled Potato (without Peel), Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, The Fresh Market Cream of Broccoli Soup. 간식/기타: Culver's Chocolate Frozen Custard (1 Pint), Butter, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Merlot Wine. 더보기
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2028 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 29 분, 휴식 - 15 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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