2016년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 19일:
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1535 kcal
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지방: 83.09g | 단백질: 58.39g | 탄수화물: 83.54g.
아침 식사: Adams Diced Onion, Jif Creamy Peanut Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, American Cheese, Egg, Burger King Ham & Cheese Croissan'wich. 점심 식사: Colby Cheese, Olive Oil, Lettuce, Tostitos Medium Salsa, Sour Cream, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g). 저녁 식사: Prudhomme's Cajun Chili. 간식/기타: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Culver's Vanilla Frozen Custard (1 Pint). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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