2014년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 17일:
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1719 kcal
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지방: 89.75g | 단백질: 120.73g | 탄수화물: 56.15g.
아침 식사: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Egg, Butter, Cheddar Cheese, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Hormel Original Canadian Bacon. 저녁 식사: Cooked Carrots, Portabella Mushrooms (Grilled), Dreamfields Penne Rigate Pasta, Skinless Chicken Breast, Dreamfields Lasagna, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Ricotta Cheese (Whole Milk), Ground Beef (Cooked), Red Gold Diced Tomatoes. 간식/기타: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Cocoa Powder (Unsweetened), Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Merlot Wine. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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