2013년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 28일:
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555 kcal
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지방: 39.64g | 단백질: 32.69g | 탄수화물: 22.60g.
아침 식사: V8, gouda cheese, baking powder, blueberries, butter, flax meal, egg. 더보기
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2208 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 10 분, 운동 기계 (느리게) - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 18 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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