eberg13님의 저널, 2018년 06월 21일

Fruit! Why did I ever leave you?
79.2 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg.    남은양: 4.3 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
1056 kcal 지방: 44.04g | 단백질: 64.19g | 탄수화물: 105.76g.   아침 식사: White Flour, 2% Fat Milk, Carl Buddig Original Deli Thin Smoked Chopped Pressed Beef, Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Bananas. 점심 식사: KFC Cole Slaw, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. 저녁 식사: Daisy Light Sour Cream, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). 간식/기타: Peach. 더보기
주 2.2 kg 감소하기

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