2010년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 15일:
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1983 kcal
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지방: 116.50g | 단백질: 109.40g | 탄수화물: 61.28g.
아침 식사: baking powder, blueberries, flax meal, egg. 점심 식사: broccoli and cheese soup, blue cheese salad dressing, blue cheese, lettuce, steak. 저녁 식사: hollandaise sauce, broccoli, ranch dressing, salad, asparagus, salmon, miller lite beer. 간식/기타: atkins bar, russell stover sugar free dark chocolate bar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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