2015년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 31일:
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1500 kcal
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지방: 97.19g | 단백질: 87.27g | 탄수화물: 54.16g.
아침 식사: Ham (Whole, Cured, Roasted), Dannon Light & Fit Greek - Raspberry, Cottage Cheese, Heavy Cream, White Flour, Egg, Butter, Blueberries. 점심 식사: Split Pea and Ham Soup, Dole Southwest Salad Kit. 저녁 식사: Applesauce, Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Chicken Breast, Just Like Stuffed Baked Potato. 간식/기타: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Bar. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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