2024년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
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1176 kcal
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지방: 53.40g | 단백질: 61.46g | 탄수화물: 143.27g.
아침 식사: Gold Medal All-Purpose Flour, 2% Fat Milk, Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread with Olive Oil, Today's Temptations Whole Grain Lo-Carb/Hi-Fiber Bread, Jam Preserves. 점심 식사: White Rice, Fresh & Easy Thai Basil Chicken, Duke's Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. 저녁 식사: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt. 간식/기타: Ferrero Ferrero Rocher Fine Hazelnut Chocolates. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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