시작 날짜: 2016년 11월 22일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 65 kg 시작체중: 68.7 kg
2024년 07월 26일	68 kg	합리적
2023년 11월 2일	58.8 kg	합리적
2023년 10월 21일	58.8 kg	합리적
2022년 12월 9일	62 kg	합리적
2022년 12월 2일	62.6 kg	합리적
2022년 09월 15일	63.4 kg	합리적
2022년 09월 3일	64.8 kg	합리적
2022년 08월 31일	65 kg	합리적
2022년 08월 19일	65.7 kg	합리적
2022년 07월 23일	66.6 kg	합리적
2020년 11월 2일	64.5 kg	합리적
2020년 10월 17일	64.6 kg	합리적
2020년 10월 13일	65 kg	합리적
2020년 10월 3일	65.2 kg	합리적
2020년 09월 2일	65.4 kg	합리적
2020년 08월 20일	65.8 kg	합리적
2020년 08월 12일	66 kg	합리적
2020년 07월 29일	66.1 kg	합리적
2020년 07월 16일	66.6 kg	합리적
2020년 07월 9일	66.8 kg	합리적
2020년 06월 27일	67 kg	합리적
2020년 06월 18일	67.2 kg	합리적
2020년 06월 10일	67.8 kg	합리적
2020년 05월 23일	68.2 kg	합리적
2020년 04월 4일	68.7 kg	합리적
2020년 03월 25일	68.7 kg	합리적
2020년 03월 16일	69.1 kg	합리적
2020년 03월 13일	69.4 kg	합리적
2020년 03월 5일	70.2 kg	합리적
2020년 03월 4일	70.5 kg	합리적
2020년 03월 3일	70.7 kg	합리적
2020년 02월 21일	70.7 kg	합리적
2019년 12월 12일	71.3 kg	합리적
2019년 05월 3일	69.2 kg	합리적
2019년 04월 30일	69.5 kg	합리적
2019년 04월 5일	69.7 kg	합리적
2019년 03월 21일	70.4 kg	합리적
2019년 03월 15일	70.8 kg	합리적
2019년 03월 13일	71 kg	합리적
2019년 03월 9일	71.6 kg	합리적
2019년 03월 5일	71.9 kg	합리적
2019년 02월 27일	72 kg	합리적
2019년 02월 26일	72.3 kg	합리적
2019년 02월 24일	72.5 kg	합리적
2019년 02월 20일	72.8 kg	합리적
2019년 02월 19일	73 kg	합리적
2019년 02월 17일	73.1 kg	합리적
2019년 02월 15일	73.4 kg	합리적
2019년 02월 14일	73.7 kg	합리적
2019년 02월 12일	74 kg	합리적
2019년 02월 9일	74.1 kg	합리적
2019년 02월 8일	74.4 kg	합리적
2019년 02월 2일	74.7 kg	합리적
2019년 02월 1일	74.8 kg	합리적
2018년 12월 20일	73.8 kg	합리적
2018년 10월 16일	74.3 kg	합리적
2018년 10월 8일	74.6 kg	합리적
2018년 10월 6일	74.9 kg	합리적
2018년 10월 5일	75.1 kg	합리적
2018년 10월 3일	75.5 kg	합리적
2018년 10월 1일	76.4 kg	합리적
2018년 07월 13일	72.1 kg	합리적
2018년 03월 3일	72 kg	합리적
2018년 02월 24일	72.9 kg	합리적
2018년 02월 17일	73.6 kg	합리적
2018년 02월 10일	74.4 kg	합리적
2018년 02월 6일	76 kg	합리적
2017년 02월 4일	66.4 kg	합리적
2017년 01월 29일	66.5 kg	합리적
2017년 01월 21일	66.7 kg	합리적
2017년 01월 20일	67.2 kg	합리적
2017년 01월 12일	67.5 kg	합리적
2017년 01월 7일	68.4 kg	합리적
2017년 01월 5일	68.7 kg	합리적
2016년 11월 23일	67.1 kg	합리적
2016년 11월 22일	68.7 kg	합리적

시작 날짜: 2013년 06월 8일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 59 kg 시작체중: 62 kg
2016년 06월 2일	60 kg	합리적
2016년 05월 23일	61.1 kg	합리적
2016년 04월 29일	60.7 kg	합리적
2016년 04월 27일	61.4 kg	합리적
2015년 10월 24일	58.8 kg	합리적
2015년 09월 19일	58.8 kg	합리적
2015년 09월 12일	59 kg	합리적
2015년 09월 5일	59.6 kg	합리적
2015년 08월 29일	60 kg	합리적
2015년 08월 21일	60.5 kg	합리적
2015년 08월 15일	61.3 kg	합리적
2015년 08월 8일	61.6 kg	합리적
2015년 07월 31일	62.1 kg	합리적
2015년 07월 25일	62.5 kg	합리적
2015년 07월 17일	63.2 kg	합리적
2015년 07월 11일	63.7 kg	합리적
2015년 07월 4일	64 kg	합리적
2015년 06월 27일	65 kg	합리적
2015년 06월 20일	65.7 kg	합리적
2015년 06월 13일	66.2 kg	합리적
2015년 06월 4일	67.2 kg	100%
2015년 05월 31일	68 kg	합리적
2013년 06월 8일	62 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2012년 07월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 66 kg 시작체중: 85.5 kg
2013년 02월 9일	62.3 kg	합리적
2013년 01월 19일	63.8 kg	합리적
2013년 01월 5일	63.5 kg	합리적
2012년 12월 22일	65.5 kg	합리적
2012년 12월 15일	65.9 kg	합리적
2012년 12월 6일	67.2 kg	합리적
2012년 11월 24일	67.9 kg	합리적
2012년 11월 14일	68.4 kg	합리적
2012년 11월 5일	69.6 kg	합리적
2012년 10월 27일	70.4 kg	100%
2012년 10월 20일	71.4 kg	100%
2012년 10월 8일	72.8 kg	합리적
2012년 09월 29일	73.3 kg	합리적
2012년 09월 21일	75.1 kg	100%
2012년 09월 15일	75.4 kg	100%
2012년 09월 8일	76 kg	100%
2012년 08월 31일	78.2 kg	합리적
2012년 08월 25일	78.6 kg	100%
2012년 08월 18일	79.3 kg	100%
2012년 08월 13일	80.4 kg	합리적
2012년 08월 4일	81.2 kg	100%
2012년 07월 28일	82.4 kg	100%
2012년 07월 21일	83.4 kg	100%
2012년 07월 14일	84 kg	100%
2012년 07월 9일	84.4 kg	100%
2012년 07월 1일	85.5 kg	적용하지않음