2017년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 7일:
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1099 kcal
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지방: 42.65g | 단백질: 66.74g | 탄수화물: 114.14g.
아침 식사: Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Nescafé Tradicional, Italac Leite Desnatado, Pullman Pão Integral Original. 점심 식사: Tirolez Queijo tipo Cottage, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Berinjela, Pomarola Molho de Tomate Tradicional. 저녁 식사: Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Berinjela, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 간식/기타: Bela Ischia Suco de Abacaxi com Hortelã Light, Café com Açúcar, Bolo de Fubá. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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