2017년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 4일:
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1270 kcal
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지방: 103.45g | 단백질: 61.17g | 탄수화물: 29.47g.
아침 식사: Molho Pesto, Dicel Palmito de Pupunha, Café, Ovo, Sadia Bacon. 점심 식사: Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Cogumelos Portobello (Grelhado), Peixe Cação. 저녁 식사: Molho Pesto, Tirolez Queijo Prato, Tomates Cereja, Dicel Palmito de Pupunha. 간식/기타: Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Sococo Coco Ralado, Frimesa Nata. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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